Montignac "bez nadwagi"

Jestem "świeżakiem" na tym formu, tzn. często czytam, ale dziś pierwszy raz piszę. Dlatego przepraszam, jeśli już wczesniej był taki wątek. Zwracam się do Was z pytaniem o dietę Montignaca. Mam 157 cm wzrostu i waże niecałe 60 kg, chciałabym schudnąć 10 kg. Według kalkulatora BMI moja masa ciała jest prawidłowa, ale to górna granica normy. Czy teoretycznie bez nadwagi mogę schudnąć na tej diecie te 10 kg? Jeśli tak, to ile by mi to zajęło czasu? Czy któraś z Was próbowała odchudzać się z tą dietą, będąc w podobnej sytuacji jak ja?