stepper skrętny - rosną mi łydki pomocy!!!

Hej w poniedziałek przyszedł mi stepper skrętny. Ćwiczę na nim po 1 godz, szybko, nie dociągam kroków, postawa wyprostowana, kładę nacisk na pięty. Przez te 5 dni łydki urosły mi 2 cm. w obwodzie mam 35 cm masakra. Stepper miał modelowac a ja chwila i zrobię sie jak robocop. Ma ktoś pomysł co robię nie tak? Zależało mi na pośladkach i udach, widzę powoli efekty ale te łydki mnie przerażają, nie wydałam kasy dlatego zeby pocwiczyc 5 dni i odstawic go do szafy