Dużo schudłam, i już nie mogę pchnąc.. nogi nie chudną

Luty 3, 2013

Schudłam przez 1,5 roku 30 kg. Generalnie 3 posiłki dziennie bez cwiczen. Waga stanęła a wrecz zaczęła wzrastac mimo mniejszej ilosci jedzenia. Zaczęłam cwiczyc: orbitrek, steper, bieznia 2-3 x tyg po 1,5 godzn i jem około 900-1000 kcal. Niestety nie chudnę i nie wiem co ma zrobic.

Gruba_eS · Luty 3, 2013

Waga zaczeła się podnosic bo zaczełaś cwiczyc, mięśnie rosną i wiecej wazą, napewno dzięki ćwiczeniom nogi tez ci spadną ale będą takie bardziej ''ubite''. :)

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Dużo schudłam, i już nie mogę pchnąc.. nogi nie chudną

Polecane posty

Gość rewertaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gruba_eS 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Witam w chłodny, jesienny poranek

1

2

NAJŚWIEŻSZE

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Dużo schudłam, i już nie mogę pchnąc.. nogi nie chudną

Polecane posty

Gość rewertaa

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gruba_eS 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Witam w chłodny, jesienny poranek 1 2

NAJŚWIEŻSZE

Witam w chłodny, jesienny poranek

1

2