dlaczego trzeba pić wodę

http://youtu.be/3n_Pd1z4oQ8 Bardzo ciekawy film

Dzięki! W końcu coś zmotywowało mnie do picia wody! Prawda jest taka, że wszędzie mówią ze trzeba pić wodę przy odchudzaniu i wogóle, ale nikt nie mówi dlaczego. A tu- konkret. Zmotywowałam się do ćwiczeń, do diety, ale do picia wody nie umiałam. A tu okazuje się, że powinnam wypić ponad 3 litry dziennie. Dlatego dziś, mimo że nie mam akurat mineralki w domu to przegotowałam sobie dzbanek wody i popijam taką zwykłą przegotowaną kranówę. A co tam!