Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Cwiczenia

Jakie na brzuch

Polecane posty

Gość Cwiczenia

Cwiczycie cos na brzuch?? jak tak to jakie cwiczenia moze jakies skuteczne stronki z cwiczeniami ktore komus daly rezultaty ??

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość a ja znam
poćwicz z ewa chodakowską lub 6 weidera :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
spróbuj poćwiczyć 8 minutes ABS http://www.sfd.pl/8_minutes__ABS,_arms,_legs,_buns__czy_dobre_przy_odchudzaniu_-t422319.html tu masz ćwiczenia na brzuch. nie są takie ciężkie do wykonania, sama je robiłam. Ale do tego dokładałam jeszcze fitness, który trwał prawie godzinke, a był bardzo wyczerpujący. Jednak bardzo niezbędna jest dieta.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×