Fotki, motywacja dla innych i proźba o rady!

Chciałabym się z wami podzielić moimi efektami, nie jestem dumna z tego jak się spasłam w ciąży ale czasu nie odwrócę jedynie mogę zmotywować inne leniwe kobiety do działania i walki o odzyskanie figury nie ważne czy po ciąży czy nie bo tyje się od złego odżywiania! Przed ciążą ważyłam 58kg przy 164cm, w ciąży żarłam mało się ruszałam i przytyłam 25kg jakby tego było mało moje dziecko było duże i dosłownie zmasakrowało mi brzuch do tego cesarka. Schudłam z 75kg do 58kg przez zdrowe odżywianie, dieta trwała prawie 5 miesięcy, od niedawna ćwiczę by odzyskać dawne ciało ale czy to jeszcze możliwe?? Proszę o rady co jeszcze mogę zrobić by wyglądać jak dawniej?? co ćwiczyć by brzuch się poprawił?? jak widać wystaje i obawiam się że tylko chirurg pomoże, mam naciągniętą skórę. Fotki przed ciążą: http://imageshack.us/photo/my-images/594/img0537kopia.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/221/1025m.jpg/ Ważąc 75kg: http://imageshack.us/photo/my-images/19/img4842xl.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/69/img4841q.jpg/ Obecne: http://imageshack.us/photo/my-images/259/img5799s.jpg/ http://img109.imageshack.us/img109/6425/img5798d.jpg

Gratuluję wyniku, super schudłaś. Spróbuj masować brzuch ostrą gąbką posypaną solą morską aż będzie czerwony, potem wklep balsam. Podobno picie octu jabłkowego tez wciąga skórę.

Próbowałam masażu ostrą gąbką i to było strasznie bolesne tak ma być czy ja użyłam zbyt ostrej? stosuję jedynie pilingi co kilka dni.

Może faktycznie zbyt ostrej użyłaś. Ja najpierw mydlę brzuch, dopiero masuję. Używam soli kąpielowej.

Super schudlas, gratki :) Sprobuj na poczatek nie tyle szczotki, co zwyklej rekawicy do masazu, takiej: http://www.rossnet.pl/Produkt/For-Your-Beauty-Nylonowa-rekawica-do-masazu-ciala,104728,3374 , zeby sie przyzwyczaic do szorstkiego dotyku. Ja sie masuje taka szczota: http://www.rossnet.pl/Produkt/For-Your-Beauty-Szczotka-kapielowa-do-masazu-mala,98943,3374 , ale to trzeba lubic :) No i koniecznie duzo mydla, zeby byl poslizg. Co do balsamu, to nie mam pojecia, jaki najlepiej pomaga ujedrnic brzuch po ciazy, ja do upierdliwej wiotkiej skory na udach z powodzeniem uzywam po prostu tych: http://www.rossnet.pl/Produkt/Lirene-MaxSlim-Krem-chlodzacy-do-modelowania-ciala,115102,3404 http://www.rossnet.pl/Produkt/Soraya-Balsam-wyszczuplajaco-antycellulitowy,116710,3402

Dzięki dziewczyny :) na pewno kupię taką rękawice, a co do balsamu to używam z Eveline ale spróbuję też z Lirene. Co myślicie o owijaniu się folią spożywczą? to coś daje?

WOOOW zmotywowałaś mnie bardzo! mam podobny brzuch po ciąży i myślałam że on się nie wciągnie po odchudzaniu a u ciebie fajnie się uniósł i nie wisi mimo że wystaje, jest super!

A kiedy rodziłaś??

Już doczytałam

Dzięki, czekam na rady polećcie coś! Urodziłam 1,5 roku temu.