Czy możecie polecić?

Mam zamiar zacząć ćwiczyć, żeby zrzucić kilka kilo i ujędrnić ciało, od razu mówię, że nigdy nie uprawiałam żadnego sportu i w tych sprawach jestem typową łamagą, chodzi mi o jakieś proste ćwiczenia na początek, bo moja kondycja jest tragiczna. Nie mam nadwagi, ale po dwóch ciążach moje ciało jest dalekie od doskonałości. Wiem, że tu siedzą same usportowione z idealną figurą mamy, ale jednak może mi ktoś poleci jakąś stronkę, najlepiej z filmikami?