Chyba mam nerwicę, jak z tym walczyć?

Jestem żoną i matką póki co nie pracuję, spędzam czas głównie w domu z małym dzieckiem, wykonuję większość obowiązków domowych. Mój mąż nie należy do przyjemniaczków, potrafi strzelać fochy o nic, jego chyba przerosło tacierzystwo, ale nie w tym problem. Zauważyłam, że ostatnimi czasy nie jestem sobą. Do tej pory byłam pogodna, optymistycznie nastawiona, próbowałam przyjaźnie podchodzić do męża (np robiłam fajny obiad po kłótni- oczywiście odmówił jego zjedzenia). Ostatnio miewam straszne napady złości, czasem płaczę bez powodu, sytuacja zaczyna mnie przerastać... Łapię się na tym że zaczynam wrzeszczeć na najbliższych i mieć do nich pretensje o błahostki (nigdy taka nie byłam!!!), na mamę, dziadków, czasem nawet dziecko :( Bardzo chciałabym z tym walczyć, ale widzę że staczam się po równi pochyłej....Najbardziej nerwy mi puszczają jak mąż jest w domu i prowokuje. Nie chcę się z nim rozwodzić bo po pierwsze nie chcę z powodu pierwszego kryzysu od razu się rozstawać. Ale my chyba działamy na siebie w bardzo negatywny sposób i kiedyś się pozagryzamy. Nie wiem? Wizyta u psychologa? Psychiatry? LEki? Ziółka??