Gość niewiedzacaaa Napisano Luty 21, 2013 mam pytanie do osób obeznanych w temacie. słyszałam, ze odżywki białkowe hamują apetyt i przez to można schudnąć bez większego wysiłku. czy to prawda? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość niewiedzacaaa Napisano Luty 21, 2013 nikt się nie wypowie? :( Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość alohaaaaaa Napisano Luty 21, 2013 Tak to prawda:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość niewiedzacaaa Napisano Luty 21, 2013 dzięki alohaaaaaa :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość alohaaaaaa Napisano Luty 21, 2013 Dieta białkowa plus ćwiczenia ew.l-karnityna daja stu procentowe efekty:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Jagodzianka! 0 Napisano Luty 21, 2013 alohaaaaaa a jesli ja teraz np jestem na diecie 1,2 kefir 3,4 ser biały 5,6 jajka 7,8 mięsko 9,10 warzywa to mam szanse ćwiczac tez np 1h na rowerku na dość jakies konkretne efekty czy to raczej głupia dieta jest? Czytałam na necie i same pozytywy, Ty chyba mas jakies pojęcie tym temacie więc będę wdzięczna jeśli się wypowiesz:) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość hagafcca Napisano Luty 21, 2013 ale dieta białkowa niezdrowa Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość niewiedzacaaa Napisano Luty 21, 2013 wiem, że to niezdrowe, ale zostaly mi do zrzucenia tylko 3 kg, więc myślę, że jest szansa w ok.2-3 tyg je zrucić, zamierzam rano i wiecorem po fitnesie pić koktajl białkowy, a obiad jeść normalnie. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość niewiedzacaaa Napisano Luty 21, 2013 tylko jestem ciekawa czy faktycznie tak jak mówi znajomy będę po takim koktajlu czuła się ''pełna'' i nie będę głodować, bo głownie o to mi chodzi. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Olcia Dubicka Napisano Marzec 19, 2013 Odżywki białkowe służą do uzupełnienia białka w diecie. Zamiast odżywki białkowej możesz zjeść twaróg chudy lub serek wiejski i to będzie to samo. Każde białko hamuje apetyt ponieważ jest sycące. Pierś z kurczaka czy indyka też jest białkiem i po nim też zahamuje Ci się apetyt ;) Ja w swojej diecie mam dużo białka bo ono też przyśpiesza metabolizm i rozkłada się długo w żołądku ;) Białko to zdrowa żywność ale nie koniecznie musi być w odżywce dla sportowców i też jest dużo rodzajów białka, nie wszystkie są dobre dla wszystkich z tym trzeba uważać. Zwiększoną ilością biała w diecie i z dodatkiem tabletek Forever Slim udało mi się schudnąć 7 kilogramów w nie cały miesiąc. Takie zalecenia dostałam od kobiety której opiekuję się dziećmi to ona mi pomogła schudnąć. Dostałam od niej instrukcje co do diety i nawet pierwsze opakowanie tabletek w prezencie a dalej kupowałam na allegro. Jeszcze zostało mi 20scia kilogramów do schudnięcia więc jadę dalej ;) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość oj Olcia- ściemniasz Napisano Marzec 19, 2013 i to ostro.Raz dostajesz te tabletki id kobiety której dziećmi się zajmujesz , a raz bierzesz z polecenia trenerki fitness , której matka to brała. Reklamujesz produkt o wątpliwej skuteczności , bo gdyby był skuteczny nie musiałabyś sama o nim nawijać , zmieniając tylko nicki. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Waldi35 Napisano Maj 23, 2013 Ja jak najbardziej jestem za odżywkami białkowymi. Szczególnie, gdy chce się wyrzeźbić mięśnie. Polecam sklep http://wagastop.pl/ Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Pia27 Napisano Maj 23, 2013 Nigdy nie próbowałam odżywek, ale znajoma przekonała mnie do koktajli odchudzających. http://wagastop.pl/koktajle-odchudzajace-shake-for-ladies-max-1-porcja-25g,-550g-22-porcje-koktajlu-o_l_122_327.html Duża zawartość błonnika :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość kamilllb Napisano Lipiec 9, 2013 Ja moge polecić ten sklep www.g-supplements.pl/ Tu znajdziecie wszystko to czego szukacie jesli chodzi o odzywki i inne suplementy. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Smario Napisano Marzec 25, 2014 W Rossmanie? Ja kupuję w http://musclestore.pl Zniżki już po pierwszym zakupie i darmowa dostawa w Warszawie już od 100PLN. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Kwiecień 23, 2014 Z tego co słyszałam od mojego chłopaka, bo często chodzi na siłkę i interesuje się tego typu sprawami, on takich odżywek używa po treningach, bo białka potrzebujemy najbardziej do budowania mięśni. Często kupuje je na http://www.elitesportfood.pl/#start a co do schudnięcia to jak najbardziej, bo odżywki wpływają poniekąd na układ hormonalny, uwalniając hormony mające wpływ na tłuszczyk :D Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość fonster Napisano Październik 7, 2014 Najlepsze odżywki białkowe kupisz w G-Supplements jednak pamiętaj o tym, że nie są one na takie typowe odchudzanie, ale tak naprawdę na budowę masy mięśniowej. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość KarolinaWW Napisano Styczeń 16, 2015 Teraz zastanawiam sie nad takimi odzywkami. Ale jak już szukać jakiś fajnych a niedrogich odzywek to widziałam ze tutaj http://supplements-center.com/pl/24-strefa-kobiet mają duży wybór odzywek. Spokojnie na Twoją studencką kieszeń możesz sobie pozwolić na zakup jednej z nich. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość olisiunia Napisano Luty 19, 2015 Nie ma drogi na skróty. Jeśli chcesz odchudzenia się bez efektów jojo, bez głodówki, ale ze smukłą wysportowaną i do tego apetyczną sylwetką, trzeba ćwiczyć. Odżywka białkowa, jest dobrym dopełnienie treningów, daje budulec dla mięśni, ale nie martw się, ładnych, kobiecych, nie męskich i dużych. Ta powinna być dla Ciebie dobra http://www.uns-supplements.com/pl/p/Blend-5-Pro-700g/131 Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Luty 23, 2015 Jeżeli zależy Ci na osiągnięciu jakichkolwiek efektów to najpierw wizyta u dietetyka, a później kilka lekcji z trenerem personalnym. Sam z usług takiego korzystam i efekty widze znacznie szybciej niż mógłbym się tego spodziewać. Można go znaleźć http://www.elitesportfood.pl/#start Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość peggy333 Napisano Marzec 18, 2015 Odzywki białkowe są MEGA, nie chce się tak słodyczy dzięki nim! :D Tutaj kilka porad na temat odżywek + najlepsze koktajle białkowe dla kobiet http://www.blogomodzie.com/odzywki-bialkowe-odchudzanie-2/ Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość wiktoria741 Napisano Maj 13, 2015 Ja biorę odżywkę białkową bo chcę trochę uwidocznić mięśnie. Do tej pory kupowałam tańsze odżywki ale teraz stawiam na http://www.suple4you.pl/mutant-whey-2270g-mutant-bcaa-200kaps.html Rozmawiałam z trenerem i mówił, że to bardzo dobra i skuteczna odzywka. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość Malwina460 Napisano Czerwiec 30, 2015 Po zajęciach z zumby w Saturn Fitness na Targówku dostałam darmowy koktajl białkowy i był całkiem dobry a wcześniej bardzo się bałam że to będzie smakować jak leki czy coś a teraz sama sobie kupuje :) Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość STOP Reklamom Napisano Lipiec 7, 2015 No i dorwali forum i opanowali reklamodawcy.Masakra !!!! Same linki wstawiacie i zaśmiecacie forum o ważnym temacie .ZAL!!!! Polacy.... Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość becia899 Napisano Sierpień 2, 2015 Tutaj http://www.fbb.pl/bialko_k_id_11_1 jest duży wybór odżywek białkowych. Mają one różne dodatkowe składniki. Trzeba po prostu poszukać odpowiedniego preparatu. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość patrycja8911 Napisano Sierpień 30, 2015 Tutaj http://www.uns-supplements.com/pl/c/Odzywki-bialkowe/3 też warto zajrzeć. Sklep uns-supplements.com ma naprawdę ogromny wybór odżywek białkowych. Wpływają one pozytywnie na przyrost masy mięśniowej. Ich jakość jest znakomita. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Wrzesień 1, 2015 Zdecydowanie polecam na wzmocnienie organizmu teraz na jesień http://aliness.pl/pl/p/Witamina-K2-MK-7-100-g-z-Natto-D3/61 Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Październik 24, 2015 A aj teraz biore taki suplement w trosce o swoje zdrowie, mocne kosci i odporność http://aliness.pl/pl/p/Witamina-K2-MK-7-100-g-z-Natto-D3/61 Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Listopad 28, 2015 Lekarze wlasnei zalecaj przyjmowć taka vit K http://aliness.pl/pl/p/Witamina-K2-MK-7-100-g-z-Natto-D3/61 I ja równeiz teraz zaczełam ją przyjmowac. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Grudzień 26, 2015 wszystko spoko ale jak jesz nabiał (mleko,jogurty i serki) to ciężej jest zgubić kg. Nabiał zatrzymuje wode, dlatego np. jak odstawisz go na miesiąc to 4kg powinny spokojnie zniknąć. Odżywkę białkową warto dodawać do posiłków np. do owsianki na śniadanie :) do koktajlu owocowego itd Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach