poczatek

Luty 26, 2013

dzis zaczynam cwiczenia i diete ...trzymajcie kciuki plan - 16 kg tluszczu w 6-7 miesiecy przy jednoczesnej zmianie sylwetki na powiedzmy ciut "atletyczna" czyli conajmniej 4-5 kg miesa na plus- czyli zalozeni kolo 10% tkanki tluszczowej. za kilka miesiecy mam nadzieje pochwialic sie efektami

Marzec 3, 2013

Trzymamy, trzymamy :) Powodzenia!

guma_orbit · Marzec 3, 2013

grunt to dobra motywacja i walka z lenistwem :) życzę wytrwałości :)

Zaloguj się

Zarchiwizowany

poczatek

Polecane posty

Gość edward g

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość peachean

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

guma_orbit 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

NAJŚWIEŻSZE