Dieta z saszetki czyli Allevo , Dieta Light, Cambridge itp.

Rozumiem ze tyle w was jadu ,bo glodne buszujecie po sieci w poszukiwaniu cudownej metody jak schudnac z 43 kg na 37 . Od dziecka jezdzilam po specjalistach , tak dla sprostowania . A tylam 3-4 kg rocznie i nie z obzarstwa tylko ze sklonnosci do tycia . Medycyna jest bezsilna bo z glodem jeszcze nikt nie wygral i nie wygra , mozna sie zawziasc 3 tygodnie jak ktos potrfafi , ale potem organizm nie wytrzyma z wyczerpania . Ja mam swoja metode ,ktorej medycyna oficjalna jest przeciwna ale tylko tej metodzie od 3 lat nie tyje .W koncu uda mi sie schudnac ( jesli wprowadze male poprawki w swojej diecie i troche obetne kalorie ( wieczorny posilek) , ale na was juz nie ma rady - glodowka wam mozgi wyzarla i nie ma sensu wdawac sie w dyskusje z bezmozgami .

uderz w stół , a nożyce się odezwą. Odczucie głodu jest fizjologią - wiec medycyna tu niepotrzebna.

No i mialam racje ze z mysleniem ciezko .Medycyna jest bezsilna wobec otylosci bo jedyne co moze poradzic to jesc coraz mniej i coraz wiecej sie ruszac , a to na dluzsza mete sie nie sprawdza bo im wiecej sie ruszasz tym bardziej dokucza ci glod i koleczko sie znow zamyka . Jedyne co moze medycyna zrobic to wyciac kawalek ZDROWEGO zoladka , lub w najgorszym razie zalozyc balon do zoladka , po ktorym sie chudnie tak jak na glodowce bo organizm nawet wody nie przyjmuje ( wymioty ) . Na szczescie sa lekarze i w Polsce i zagranica ktorzy preferuja inny styl zdrowego zywienia , bez tych wszystkich " zdrowych " chlebkow razowych , blonnikow i " zdrowych owockow " . I ten styl zycia mi pasuje i ratuje mnie od dalszego tycia ( przypominam ze nie tyje od 3 lat ) . I to jest metoda na ktorej mozna schudnac bez glodu , niektorzy leca z wagi wrecz , mnie idzie to opornie ale jak jeszcze bardziej przsemysle diete to wierze ze uda mi sie , a wszystkim lekarzom i dietetyczkom ktorzy zalecaja zdrowe i pelne cukru owoce , razowy chleb ,makaron pelnoziarnisty , jedzenie 6 razy dziennie i wedlug zegarka ( wbrew naturze ) mowie stanowcze NIE!

A którzy zalecają owoce pełne cukru? no proszę cię!!! nie bądź ograniczona. Widzisz tylko to co chcesz widzieć. A Ci twoi cudowni lekarze jakoś Ci nie pomogli schudnąć - nie zauważyłaś? 3 lata już za tobą , wiec nie licz że nagle zaczniesz na tym swoim jedzeniu chudnąć. Ja tez sobie wmawiałam , że jem OK , że ruszam się sporo ( dzieci , praca na OIOM-ie na pełen etat) , szkoła podyplomowa - jednym słowem życie na pełnych obrotach. Ale widziałam tylko to co chciałam widzieć. Ruszałam się za mało. i może nie ważyłam 110 kg , ale w pewnym momencie moje BMI ukazało nadwagę. Zaczęłam ćwiczyć w miarę możliwości i codziennie biegam min. 10 km. DA SIĘ!!!!! mimo , że zdrowie tez nie jest pierwsza klasa (haluksy - jedna stopa po operacji , stan przedcukrzycowy, insulinooporność...) I wcale duży ruch nie powoduje ogromnego głodu , a zmęczenie. Kąpiesz się i idziesz spać - nie myślisz co by tu zjeść , bo przecież jestem taaaaka głodna.....

przecież pisała że była. Lekarze się przecież nie znają :D

To gratuluje ,widocznie jestes jedna z tych co jedli slodycze lub podjadali , przestalas to schudlas . Ci lekarze mi nie pomogli schudnac bo dieta LCHF nie jest dieta odchudzajaca ! To nie dieta tylko zdrowy styl zycia .Chudniecie jest tu dodatkowym bonusem " przy zakupie " .Najszybciej chudna na niej mezczyzni . Lekarze ci nie zalecaja liczenia kalori ,bo to jest wbrew naturze .Jesz do syta i tylko jak jestes glodna . Dlatego altomatycznie organizm sam sobie reguluje zapotrzebowanie i daje ci sygnaly w postaci glodu - i tym sie trzeba kierowac a nie jedzeniem co trzy godziny ( jesli ktos umie i lubi to ok) . Ja niestety mam z tym problem , ale pomalu ucze sie swojego organizmu i staram sie jesc tylko jak czuje glod , a na tej diecie naprawde da sie jesc 1-2 razy dziennie . Postanowilam ze mimo wszystko popatrze w przsyblizeniu ile mi kalori wychodzi na dzien i ogranicze diete do 2 posilkow dziennie . Za wyklady typu " trzeba jesc co trzy godziny i potrochu dziekuje " - nigdy sie do tego nie zastosuje bo nie potrafie , wole zjesc raz czy dwa i na dlugo zapomniec ze jestem na diecie niz co chwile spogladac na zegarek i myslec kiedy znow bede mogla zjesc jedno jajko . Wiec darujcie sobie .

do Glupiej cipy Jesli widzialas jak ktos karmi swinie samym miesem i warzywami to ok - jem jak swinia , ale prawda jest taka ze wiekszosc ludzi jest na jedzeniu korytkowym wysokoweglowodanowym . Ja od trzech lat nie jem juz jak swinia bo nie tykam chleba ani zadnej maki . PS - kolejny bezmozg . Przytylam na saszetkach w ciagu ostatnich dni ,a nie na lchf przez 3 lata , idz cos zjedz bo tracisz zdolnosc logicznego myslenia juz od tej salaty .

widzę że problem tkwi w twojej psychice. Zaburzenia odżywiania to nie tylko anoreksja i bulimia. piszesz trzy po trzy. Nie zauważyłaś że promocja cię ominęła i nie dostałaś BONUSA ? A czy jedzenie 1-2 razy na dobę jest naturalne? NIE! A czy niejedzenie węglowodanów jest naturalne? NIE Człowiek potrzebuje wszystkiego po trochu. A wiesz czemu się je w małych ilościach a często? Żeby żołądek nie był rozepchany i i niewielka ilość ( a nie kilogramy) potrzebne były do zaspokojenia głodu.

Zaburzenia odzywiania napewno jakies mam -trudno sie ich nie nabawic przez lata ciaglej walki z kilogramami , nie bylo chyba dnia bym nie byla na diecie , wszystkich specjalistow juz przeszlam . Jedzenie 1-2 razy dziennie jest jaknajbardziej naturalne , nasi przodkowie tak jadali ,bo nie mogli wyskoczyc do sklepu tylko musieli cos upolowac . Ja nie potrzebuje duzej ilosci by byc najedzonym , tu chodzi o jakos - co daje poczucie sytosci a nie rozepchania zoladka . Ja nie rozpycham sobie zoladka talerzem makaronu czy ziemniakow , uczucie sytosci daje mi udko pieczone z warzywami np . Organizm po to ma mechanizm glodu i sytosci by sie tym kierowac a nie zegarkiem . Jesli po moim sytym posilku nie czuje sie glodna 6 godzin , to po co ktos mi kaze jesc za 3 godziny .

dla Twojej wiadomości ja jadam ( i jadałam) jak przeciętny człowiek. Nie jadam fast foodów ( chyba ze własną pizze , albo zdrowe hamburgery ;) ), a słodycze z umiarem. dzięki bieganiu moje proporcje ciała się zmieniają , a waga niekoniecznie. Obwody maleją , ale mi to nie wystarcza. chciałam zobaczyć spadek kg - wiec przeszłam na tydzień kopenhaskiej i dalej biegałam. Spadek przyszedł więc jestem zadowolona. za jakiś czas znowu spróbuje bo takie bo do szczęścia brakuje mi max 5 kg ;)Nie chcę tej diety ciągnąć pełne 13 dni , bo nie chcę rezygnować z biegania. Nie napisze Ci ze ta dieta jest zdrowa - bo pewnie nie jest , ale daje poczucie wewnętrznego zadowolenia idącego za spadkiem wagi. tylko trzeba chcieć i szanować efekty diety.

a może podziel sobie ten posiłek na 2 części i zjedz w 2 turach? żeby podkrecić metabolizm. A u psychiatry byłaś?

To gratuluje ja nie bede raczej biegac przy mojej wadze , ale zaczelam juz chodzic na szybkie marsze .

Ona juz tu pisala rok temu, 2 lata temu Jest psychiczna- leczyla sie,ale odstawila psychotropy,dlatego tak pierdoli Nie dajcie sie wkrecac

No wlasnie nie umiem dzielic udka na " cztery " , nawet na pol jest dla mnie za malo bo bialko mnie syci .Nie umiem funkcjonowac jak jestem glodna i przez kolejne 3 godziny myslalabym o drugiej polowce udka tylko - wiec to odpada przerabialam ,zmuszalam sie ale nie wychodzi , chce zjesc udko i zapomniec o glodzie i diecie na kilka godzin . U psychiatry nie bylam , nie wiem co konkretnie masz na mysli ale nie mam problemu z napadami przejadania sie ,nie mam kompulsow .Dodam ze nie mam problemu by odmowic sobie slodyczy czy ciasta ( moga to potwierdzic ludzie z ktorymi pracuje ) , ale nie umiem sobie odmowic miesnego posilku . Wiem jakie robilam bledy przez te trzy lata i postaram sie to teraz zmienic , to znaczy zmniejsz troche ilosc bialka i bede jesc tylko do 17 - takim sposobem zawsze chudne ale jak tylko wracam do jedzenia wieczornego ( dozwolonego jedzenia , ale mimo wszystko wieczornego ) to odrazu waga wraca znow wgore .Wiem dokladnie jak powinnam robic ale niezawsze mi sie to udaje ,ale i tak jestem dumna ze potrafie zyc bez chleba i slodyczy .

Do tego na gorze - nigdy nie bralam psychotropow -czy naprawde pisze nielogicznie .

No cóż, niestety piszesz nielogicznie. Z takiem podejsciem nigdy nie starcisz na wadze. Wydaje ci sie, że zjadłaś wyszstkie rozumy a tak nie jest. Jesz źle i to jest pewne. Myślę, że powinnaś iść do dobrej kliniki leczenia atyłości, potrzebny ci dobry dietetyk i ostre wsparcie psychologiczne. Nikt tez nie każe ci biegać, z twoja wagą spokojnie dasz rade na basenie. Użalanie sie nad soba do niczego nie prowadzi.

Moze to tak wygladac ze mi sie wydaje ze wiem lepiej , ale to nie sa moje teorie tylko powtarzam to czego sie nauczylam od ludzi promujacych diety niskoweglowodanowe . Tydzien temu za porada " madrej" kolezanki postanowilam sprobowac tej diety saszetkowej ...i niestety wyszlo znow " na moje " bo tyje po weglowodanach i dlatego teraz uparcie bede sie trzymac tego co juz wyprobowalam i co mi pomaga nie powiekszac swojej otylosci .

Ziuta ciag druta! Wsadz sobie swoje madre rady w chude dupsko bo ja wiem co robie a teraz mile panie ide jesc 2 posilek w ciagu dnia a mianowicie wytloczke jajek tzn 30 sztuk

No cóż, prawda w oczy kole. Mają rację. Nigdy nie schudniesz. Jesteś chora i jesli sama tego nie zrozumiesz niczego nie zmienisz. Chamstwem również. Powodzenia i poszukaj lekarza.

jakim chamstwem ???? Wszyscy mnie tu obrazili a ja NIKOGO! Ziuta czy nie umiesz rozpoznac podszywa ? Moj nick pisze z malej litery .

Nie to nie debile! Przez was ide sie najesc

Ok , moze nazwalam tu kogos bezmozgiem ale zostalam sprowokowana wyzwiskami . Ludzie ale wy jestescie podli .Uczciwie przyznalam sie ze diety szaszetkowe nie sa skuteczne , by w ten sposob choc jedna biedna dziewczyne ustrzec przed wyrzuceniem pieniedzy w bloto ( a moglam klamac ze super dieta kupujcie ludzie ) . A co wzamian otrzymalam wyzwiska o oszczerstwa , ale zarzucanie mi chamstwa jest juz naprawde nie na miejscu .

Wpis z 15 .41 nie moj . Ja juz sie zegnam z tematem i juz nie bede tu pisac , to moj ostatni wpis .Teraz mozecie kontynuowac konwersacje z moim podszywem .Zegnam .

stwierdziłaś że saszetki są nieskuteczne , bo na Ciebie nie zadziałały. a może zadziałały na 10 innych osób ? i co , dalej są be ? Nie wierzę Ci. Nie wierzę , że nie podjadasz na swoich dietach i że nie podjadałaś na saszetkach. Nie wierzę , że po całej porcji nie odczuwasz głodu przez 7 godzin , a po połowie porcji 3 godzin nie wytrzymujesz. Nie wierzę , że chodzisz na marsze - no chyba że kółeczko wokół bloku , albo marsz do lodówki w kuchni , utartą już ścieżką... to wszystko się kupy nie trzyma. myślę , że napisałaś tu na forum , oczekując użalania nad Twoim losem. Tobie potrzeba solidnego kopa w zadek , żebyś się wzięła w garść - bo Twoje zdrowie jest w twoich rękach. Cukrzyca już puka do Twoich drzwi... Ja bym zaczęła od specjalisty w zaburzeniach odżywiania.

Rozwiążę Twoje problemy nieskutecznego odchudzania. Skoro wiosna w tym roku zaskoczyła Cię to i Ty zaskocz wiosnę, -> Schudnij ZDROWO I TRWALE do lata ! Kontakt: Wyzwanie_na_odchudzanie@wp.pl lub pod nr telefonu 505 964 635 Czekam na tych którym znudziły się męczące diety i frustracja przy kolejnym efekcie jojo. Pozdrawiam

czytałam te wypowiedzi i nie dowierzam jak można poniżać osobę która zwróciła się o pomoc. Ja ją rozumiem moja siostra też wiecznie walczyła z nadwagą , tylko że ona schudła na diecie dukana którą też nie jest zdrowa , a próbowała wiele diet chodziła biegała masa mięśni przybywała ale nie chudła. Moim zdaniem na tych saszetkach da się schudnąć jeśli tak jak jest w opisie je się tylko to jest pierwszy poziom czyli pierwszy tydz, zupki batony etc , tzw oczyszczanie ,a później 2 tydzień dostosowany do potrzeb tego jest wiele i jak człowiek żyje na takim proszku to na bank schudnie , ale zastanów się czy chcesz schudnąć i wyglądać jak worek bo skóra sama nie wróci do swojego wyglądu naturalnego będzie zwiątczała ... lepiej zdrowo się odżywiać jeść mniej najlepiej posiłki które wielkością odpowiadają Twojej dłoni , woda , oraz ćwiczenia to jest niezastąpione nie musisz wydawać na siłownie kup skakankę twister hula hop biegaj codziennie o kilka min więcej rób brzuszki i zacznij wierzyć że się uda ... bo podejście i nastawienie to połowa sukcesu ! znajdź grupę wsparcia i nie pytaj na forach bo większości wypowiadają się gówniary które cieszą się swoi niskim poziomem inteligencji

kedyś jadłam Cabridge ale przestałam, bo robiło mi się niedobrze po tych zupkach. teraz jestem fanką jedzenia wszystkiego, tylko w małych ilościach. Można zawsze spróbować z jakimś suplementem. Koleżanka mi poleciła pić napój Figura noappetite, no i on na prawde działa, bo zmniejsza uczucie głodu.

Kiedyś używałam diety Cambridge, ale zaczęło mnie po niej mdlić. Teraz jem wszystkiego po troch, tylko w małych ilośćiach. No i jeszcze pomagam sobie napojem figura noappetite bo zmniejsza mi uczucie głodu.

ja też nie chudnę tylko nabieram masy mięśniowej, pewnie przez to, ze mam problemy z tarczycą i cukrzycą. Ale na szczęście nie jestem gruba, więc aż tak bardzo nie przezywam :)

niestety nie zna granic .