Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość czorno ponuro

100kg przy wzroscie 165

Polecane posty

Gość czorno ponuro

100 kg przy 165 wzroscie 25 kg do wakacji? czy dam rade jedzac bulke grachamke rano o 16 jogurt maly naturalny z otrębami, a o 17 jabułko.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Agata----
Nie

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość pewnie ze dasz
a po klilku tyg tak sie rzucisz na żarcie ze dowalisz na 110kg:)! jedz regularnie,5posiłków,zmniejsz porcje,omijaj łukiem słodycze,ciasta,zapychacze zresztą pełno jest topów z poradami nie głodź się bo bedzie jojo jak nic

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość tak tu sobie siedze
ja zrzucilem 20 kg w 3 miesiace, ale jestem facetem

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość jabułko
buhahahaha JABUŁKO JABUŁKO JABUŁKO

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Jak się zaprzesz to pewnie,że dasz radę.Jednak później bardzo łatwo nadrobisz zgubione kilogramy.Proponuję 5 małych posiłków,więcej ćwiczeń i zero słodyczy.A ma ktoś może dietę na przytycie?:)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×