twister do cwiczen na talie?

ma ktoras z Was? to cos dziala?

chodzi mi o cos takiego: http://allegro.pl/ag70b-twister-obrotowy-steper-z-lcd-28cm-linki-i3068871201.html

fajnie dziala. Ja po miesiacu mialam widoczna poprawe w talii ale cwiczylam dlugo ok 20-30 min dziennie, a to dosyc meczace. Jak bedziesz robila 00 powtorzen to watpie aby byly rezultaty. Tylko pamietaj aby zaczynac od np. 50 powtorzen i kazdego dnia troche dodawac bo jak od razu sie przeforsujesz to moze byc problem z plecami. Ja mialam rpzerwe w wtosterze kilka miesiecy i jak do tego jakis czas temu wrocilam to od razu chcialam duzo powtorzen zrobic i skonczylo sie na masazach tak okropnie mnie plecy bolaly. Nawet glowa nie moglam ruszac.

ja do tej pory cwiczylam na hula hopie, ale z powodu, ze umiem krecic tylko w jedna strone to troche mi sie niesymetryczne wciecie robi :)

up tez mnie ten temat interesuje

Najlepszy do cwiczen na rozne partie ciala jest orbitrek i efekty tez sa szybkie tylko troche drogi jest...

no po pierwsze ze drogi, a po drugie ze troche miejsca zajmuje. Poza tym mi najbardziej zalezy na talii i brzuchu...