Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...
Zaloguj się, aby obserwować  
Obserwujący 0
Gość Jjjjjustynka

Waże 60kg i mam 178 cm. Jeszcze tylko 3 kg do celu!

Przez Gość Jjjjjustynka, w Fitness, masaże, joga i inne

Polecane posty

Gość Jjjjjustynka   

Gość Jjjjjustynka
Napisano

Zaczęłam jeść organicznie i zdrowo. Żadnego mięsa, tylko sporadycznie ryba, Dużo dużo surowych warzyw, (prawie zero) słodkiego jedzenia, Czytam zawsze skład jedzenia które kupuje, I pije dużo wody i soku grejpfrutowego i jem grejpfruty. Ćwicze 3-4 razy w tygodniu. Jazda na rowerze, bieganie, spinning, pilates, joga, taniec, nocy pump. Jakie wy macie rady ?

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Bądź aktywny! Zaloguj się lub utwórz konto

Tylko zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony

Utwórz konto

Zarejestruj nowe konto, to proste!

Zarejestruj nowe konto

Zaloguj się

Posiadasz własne konto? Użyj go!

Zaloguj się
Zaloguj się, aby obserwować  
Obserwujący 0
Przejdź do listy tematów Fitness, masaże, joga i inne
×