ćwiczenia

Ostatnio intensywnie ćwiczę i zauważyłam że moja skóra zrobiła się bardziej sucha, czy może mieć to związek z tym że się bardzo pocę?

Jeżeli dużo ćwiczysz i przy tym bardzo się pocisz to musisz uzupełniać płyny w organizmie, dużo pij lub stosuj doustne płyny nawadniające. Jak chodziłam na siłownie i aerobik to w tym dniu po ćwiczeniach piłam orsalit, który szybko uzupełnia niedobór wody i elektrolitów. Chroni przed odwodnieniem i osłabnięciem, mi pomagał, możesz spróbować.

Kupię go w aptece? Słyszałam o takich płynach, że przy biegunce się je podaje, ale nie pomyślałam ze przy ćwiczeniach.

Orsalit kupisz w każdej aptece, bez recepty, nie jest drogi. Przy biegunce i wymiotach też jak najbardziej go stosuje, ale również przy wysiłku fizycznym no i na kaca jest świetny :)

na kaca mówisz :) dzięki kupie go sobie, jeszcze w aptece dopytam :)