Odchudzanie- Świetny sposób kurs i grupa wsparcia...

Polecam, sama brałam udział 2 razy i schudłam w 9 mies 26 kg... Jeżeli masz dość diet-cud nie dających efektu, albo brak Ci energii, koncentracji i dobrego samopoczucia - ten kurs jest dla Ciebie. Zajęcia prowadzą osoby, które same borykały się z problemami otyłości i chorobami jakie przynosi nadwaga. Przez 12 spotkań w ciągu 3 miesięcy nauczę Cię m.in.: - jak zdrowo się odżywiać - jak unikać pułapek żywieniowych - oczyszczać organizm i usprawnić funkcje wchłaniania pokarmu - co to są tłuszcze dobre i złe - jak komponować posiłki w ciągu dnia żeby szybko tracić na wadze - jak czytać etykiety i robić zakupy aby schudnąć - jak jeść w restauracjach żeby nie przytyć - oraz wiele innych rzeczy ważnych dla Twojego zdrowia, samopoczucia i wagi Oczywiście jednym z głównych celów kursu jest Twoja utrata wagi w sposób zdrowy i odpowiedzialny. Nie wierzysz w efekty - sam zobaczysz osoby które ukończyły nasze kursy wcześniej i będziesz mógł z nimi porozmawiać, zobaczyć jak wyglądały i posłuchać z jakimi dolegliwościami się borykały. Kurs jest prowadzony w ramach akcji "Wybieram Zdrowie" i jest dofinansowywany przez partnerów wspierających akcję. W ramach kursu każdy uczestnik otrzyma: - 12 spotkań warsztatowych na temat zdrowego odżywiania i odchudzania - 3 badania analiza składu ciała (analiza bioimpedancyjna) - 3 konsultacje dietetyczne - indywidualne plany żywieniowe - dokładna analiza sposobu odżywiania przez caly okres warsztatów - indywidualna opieka trenera / dietetyka Kurs rusza już 15 kwietnia 2013 roku i potrwa do 1 lipca. Spotkania w każdy poniedziałek. w Warszawie Namiary do organizatorki Monika OrzelowskaMonika@gmail.com