chcę zacząć dietę, ale..

Kwiecień 12, 2013

chcę zacząć jeść regularnie, czyli z rana śniadanie itd, tylko jak mam to zrobić skoro jak rano coś zjem to od razu potem mnie tak brzuch boli, mam wzdęcia i to tak boli że tylko marzę żeby wrócić do domu i zagazować cały dom jak to zrobić.

klucha170 · Kwiecień 12, 2013

Jeśli masz wzdęcia po jedzeniu to może zacznij pić jakieś herbatki na uregulowanie gazów:) jakąś xenne czy coś... a jak nie to jedz śniadanie ale trochę później... może to coś da... ?

Kwiecień 12, 2013

piję zieloną herbatę z cytryną i to czasem pomaga bo się wyrpróżnię, ale czasem nie zrobię tego i wtedy cokolwiek bym nie zjadła to mam nadęty brzuch. A chcę jeść regularnie, tzn codziennie śniadanie o 9 nie później, bo chcę też zacząć dietę właśnie z regularnymi posiłkami.

klucha170 · Kwiecień 12, 2013

to może zacznij trochę wcześniej wstawać? ja na Twoim miejscu poszłabym do lekarz bo to mogą być jakieś zaburzenia... może jakaś gastroskopia? spróbuj...