nie moge sie wyluzowac

mój problem polega na tym, że gdy jestem z chłopakiem przy znajomych staję się zamknięta, nie mogę do nikogo zagadać. Gdy nie ma go obok mnie jestem otwarta, towarzyska. Blokuje mnie to, że palnę coś głupiego i boję się jego reakcji na to, co powiem. W poprzednim związku miałam ten sam problem. Zaznaczam, że gdy jestem sama w towarzystwie nie mam problemu z kontaktem z innymi ludźmi. Jak sobie z tym poradzic?