Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Rozklapciocha 23

Jak uzyskac zbita sylwetke ?

Przez Gość Rozklapciocha 23, w Fitness, masaże, joga i inne

Polecane posty

Gość Rozklapciocha 23   

Gość Rozklapciocha 23
Napisano

Hej :) waze 57 kg przy wzroscie 160 okolo ale moje cialo nie jest zbyt jedrne i mam sporo tluszczu zaczelam z tym walczyc jezdze 4 razy tyg na rowerze do tego inneov cellulit i dieta MZ juz widze troszke roznice jednak to wciaz nie to :/ Co robic ??

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach

Gość długa droga przed tobą   

Gość długa droga przed tobą
Napisano
by ujędrnić ciało trzeba budować mięśnie czyli trening siłowy ale równocześnie dietą i aerobami spalić tłuszcz rowerek spali tłuszcz a do tego dorzuć jakieś przysiady i ćwiczenia z hantlami by ujędrnić ramiona

Udostępnij ten post

Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Przejdź do listy tematów Fitness, masaże, joga i inne
×