Dlaczego nie moge schudnac?

4 miesiace temu drastycznie zmienilam swoje nazwyki zywieniowe,zle sie czulam w swoim ciele i mialam tego dosc.Problem w tym, ze od tych 4 miesiecy ani waga drgnie ani nawet nie wygladam lepiej. W ogole nie smaze, mieso,warzywa pieke z odrobina oliwy, jem nieprzetwozona zywnosc, slodycze, soki gazowane napoje odstawilam kompletnie. Duzo surowych warzyw. Bialy ryz, pieczywo,makaron zastapilam produktami pelnoziarnistymi. Pije 2 litry wody i ok 3 kubkow zielonej herbaty. Pije jogurty naturalne, jem jajka i odtluszczony twarog. Nie jem po 19. Cwicze codziennie po 45 minut i raz w tygodniu chodze na basen. Nie chodzi mi o to, zeby wygladac jak anorektyczka, chce miec zgrabne, jedrne cialo. Jestem zalamana,bo zrezygnowalam z wielu rzeczy , ktore uwielbialam jesc, a nie przynioslo to zadnych efektow. Co robie zle? :(