Odchudzanie po raz n-ty czas zaczac

ja:)

to fajnie zostalo mi pare kiloskow jeszcze do zrzucenia i znowu dieta mz tym razem chyba a ty jaka masz diete

dziewczyny moge dolaczyc?

Zależy Ci na skutecznej kuracji odchudzającej? Masz nadwagę? Nieustannie przegrywasz walkę z nadmiernym apetytem? Kuracje odchudzające nie przynoszą oczekiwanych efektów? Bierzesz szkodliwe dla organizmu proszki odchudzające? Walczysz z cellulitem? Zależy Ci na trwałym efekcie diety? Potrzebujesz korekty swojego wyglądu i samopoczucia? Szukasz sposobu ma dodanie sobie energii, a jednocześnie dbasz o linię? Zielona kawa „Green Coffee Leptin pozwala osiągnąć następujące efekty: - Zmniejszenie wagi ciała i rozmiarów, - Obniżenie udziału tkanki tłuszczowej w organizmie, - Doskonalsze kształty sylwetki, - Redukcję objawów zmęczenia, - DETOX organizmu - zielona kawa usuwa toksyny, - Poprawę nastroju, kondycji i samopucia, - Utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu, - Obniżenie ciśnienia- osoby z nadwagą mają skłonności do nadciśnienia, - Zwiększenie aktywności przeciwutleniaczy, - Przyspieszenie wydalania substancji szkodliwych, - Wzmocnienie układu odpornościowego - Lepsze funkcjonowanie wątroby poprzez detoksykację organizmu, Green Coffee zostało przedstawione w USA w programie Dr Oz Show. Wg cenionego amerykańskiego lekarza Dr OZ, Green Coffee Bean Extract jest skuteczną bronią przeciwko epidemii otyłości w USA. Najnowsze badania nad zieloną kawą, opublikowane w Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity Journal na grupie 16 dorosłych osób, które stosowały suplement z zielonym ziarnem kawy przez okres 12 tygodni pokazały oszałamiające rezultaty. W trakcie badania, badani stracili średnio 17 funtów (8 kg) - 10,5% ich całkowitej masy ciała i 16% ogólnej tkanki tłuszczowej! Nie odnotowano w tym czasie żadnych działań niepożądanych. “To bardzo ekscytujące informacje i jeden z powodów, dla którego zielone ziarna kawy są uważane za skuteczną broń przeciwko epidemii otyłości w naszym kraju.” Dr Oz. Dla uzyskania najlepszych efektów zaleca się stosować kuracje przez 90 dni w tym okresie zmiany metabolizmu wywołane działaniem formuły zostają utrwalone. GREEN COFFEE 1000 KAPSUŁKI TO JEDYNY W SWOIM RODZAJU SILNY CZYSTY EKSTRAKT ZIELONEJ KAWY, który pomaga Ci zredukować wagę. Zielona, niepalona kawa zawiera kilkakrotnie więcej antyoksydantów i polifenoli w tym najaktywniejszy galusan epigalokatechiny (EGCG) – niż zwykła „mała czarna”. Z Green Coffee 1000 dostarczasz sobie cennych substancji wspomagających metabolizowanie tłuszczu i spowalniających procesy starzenia. W połączeniu z właściwościami pobudzającymi, napój ten daje Ci siłę, witalność i pomaga zachować młody wygląd na dłużej. Badania wykazały, że zielona kawa skutecznie zmniejsza uczucie łaknienia. Jej systematyczne przyjmowanie ułatwia Ci utrzymanie diety i zredukowanie ilości przyjmowanych posiłków. REWELACYJANA dla osób walczących z cellulitem! www.sklep-vitality.pl

ciekawa jestem jak poszlo - jak idzie autorce tematu - mam nadzieje ze już wazy niżej stówy - ja miesiąc temu zaczęłam odchudzanie po ciąży z wagi równo 130 kg- przed ciążą ważyłam 68 kg, po porodzie 117. utyłam bo zaszłam w ciąże gdy właśnie udało mi się uporać z otyłością olbrzymią, ciężką pracą i ćwiczeniami oraz odmawianiem sobie jedzenia - i taką wagę utrzymywałam rok. i zaszłam w ciąże. przestałam ćwiczyć bo mi nie wolno było. w 4 miesiącu zaczęły się problemy z ciążą. do końca leżałam, hormony, brak ruchu - tyłam po kilkanaście kilo na miesiąc. siadły mi stawy, ledwo się ruszałam. wreszcie dość kalectwa. zaczęłam chodzić - dotąd 10 m przeszedłszy stawałam zalana potem i z zadyszką. zaczęłam chodzić z wózkiem po 20 minut - dzieckiem było ciężko, a teraz po miesiącu chodze po 2 godziny - pędzę - uruchomiłam stawy ale mimo diety redukcyjnej schudłam tylko 2 kg. i jestem załamana. z takiej wielkiej masy powinnam z 10 zwalić w takim trybie. ale wytrwam. wiem jak to cudownie ŻYC normalnie. jakby ktoś jakies pomysły to docenię naprawdę.

Zdecydowanie polecam nordic walking. Do tego proponuję ćwiczenia z hantelkami np: http://www.sporti.pl/pol_m_SILOWNIA-I-FITNESS_Sprzet-do-cwiczen_Hantle-3465.html Własnie w sporti.pl mają naprawde sporo sprzętu fitness w naprawdę dobrych cenach :)

własnie i ja zaczynam po raz n-ty diete . moze ktos tez? od jutra start

Stosowałam zieloną kawę ze sklepu piekna24.pl . Działa. W dużym stopniu przyczynia się do spadku wagi ciała. Doskonale hamuje łaknienie. Cena nie jest duża, jest nawet promocja teraz. Miałam spory spadek wagi dzięki niej. Ważne aby nie zamówić jakiejś podróbki a sprawdzoną zieloną kawę.

na mnie kawa nie dzialala!