W 2 miesiące musze schudnąc 12kg

dzis zaczynam

hej.. ja też chcę troszkę schudnąc... ;) co dokładnie będziesz robić?

Na rower zaraz wychodze, jutro zaczynam biegac, jestem zdesperowana :/ zamowilam tez ten pas z mango, nhe wiem czy to działa ale zobaczymy. Jestem od piątku na dukanie

podobno bardzo dobre efekty na occie jabłkowym.... tylko nie na spirytusie

ja też będę biegała.. :) od dziś.. moim problemem jest to że strasznie lubie jeść ale postaram się ograniczać..

Ja schudłam 13 kg w 2 miesiące (wakacje) ale dość drastycznie... Bo żyłam na fajkach i piwie (imprezy non stop) prawie nie jadłam- kromka chleba na na cały dzień np. ... Mądre to nie było ale przynajmniej podziałało choć nawet tego nie planowalam. Potem się uspokoiło, imprezy się skończyły i jadłam troszkę więcej ale tylko 2 kg mi przybyło, potem zaszłam w ciążę- 16 kg więcej. Teraz jestem 6 tyg. po porodzie i brakuje mi 3 kg żeby wrócić do wagi, chudnę w oczach przez zaawansowaną anemię i kompletny brak apetytu co spowodowało zanik laktacji. Ot takie mam z tą wagą dziwne przypadki.