w miare rozsadna dieta, walka z ed

od dzis rozpoczynam rzosadna diete, choruje na bulimie, wczesniej anoreksje. postanowilam przestac sie glodzic, zaczac jesc wiecej na codzien i pozbyc sie napadow (mam bardzo ciezki okres w zyciu, duzo problemow ze soba, dlatego staly sie coraz ciezsze) majac 19 lat, choruje na ed od 5 lat i mam juz dosc. dzisiaj: serek wiejski (light) 160 kcal talerz zupy (warzywa z mrozonek i jogurt 0%) 120 kcl jablko 60 kcl jogurt 250 kcl (zjem na kolacje)

Chcesz zacząć normalnie więcej jeść ale z tego co napisałaś co dziś jadłaś to wynika że to głodówka. Tak się nie da żyć, przerabiałam to kiedyś i efekty były odwrotne do zamierzonych ;/ Obecnie jem co chcę ale zaraziłam się zdrowym odżywianiem, posiłki jak najmniej przetworzone. Do tego biorę tabletki odchudzające Forever Slim, można je kupić na allegro. Mimo że jem więcej niż kiedykolwiek ale są to zdrowe posiłki to chudnę już 18 kilogramów po 2 miesiącach ;)