6kg to mój cel ! Pomóż mi proszę.

Witam. Chciałabym zacząć się odchudzać, ale najzwyczajniej brak mi motywacji tzn szybko się zniechęcam. Proszę o rady kobiet, które przetrwały pierwsze dni będąc na diecie. Każda rada będzie dla mnie na wagę złota :) Ważę 56kg przy 158cm. Chciałabym do lata ważyć 50kg.. proszę o pomoc kochane.

Hej! uważam, że motywacja to połowa sukcesu! Musisz wziąć się w garść. Spojrzeć na siebie w lustro i zastanowić się co jest nie tak. Mi pomaga jak patrzę na zdjęcia, które zrobiłam sobie przed dietą, jak na nie patrzę to motywacja rośnie o 1000% w górę. Zastanowiłaś się co z dietą? Do czego chcesz się zastosować, jakiś ruch?

Mnie tak na prawdę motywuje to że chudnę. Zaraziłam się zdrową żywnością, posiłkami jak najmniej przetworzonymi. Bez jakiś głodówek, jem co chcę i ile chcę a do samego odchudzania wykorzystuję tabletki Forever Slim, można je kupić na allegro. Po nich też straciłam takie zachcianki na słodkie i napady głodu A do tego mam tyle energii ile jeszcze nie miałam. Z aktywności fizycznej to tyle co spacery z dziećmi którymi się opiekuję i plac zabaw, to właśnie ich matka zaraziła mnie zdrową żywnością i poleciła te tabletki ;) Z takiej mieszanki już po 2 miesiącach 18 kilogramów mniej i nie potrzebuję żadnej motywacji do wytrwania, tak się po prosu dzieje ;) Ta zmiana nawyków weszła mi w krew i nawet nie chcę tego zamieniać na nic innego ;)