jak przestać bać się spać samej?

Witajcie, mam pewien problem. Otóż boję się spać sama w nocy. Mam wtedy wrażenie jakby zaraz coś miało ,,po mnie przyjść" albo nastraszyć. Mam z tym problemy od kilku lat, w sumie z przerwami. Najczęściej śpię przy włączonej lampce lub tv. Staje się to dla mnie uciążliwe, mam 23 lata a boję się spać sama w pokoju jak kilkuletnie dziecko, wiem, że to żałosne. Gadki typu, czego ty się boisz, przecież nic nie ma, nie pomagają. Na stancji dzielę pokój z przyjaciółką więc tam jest w miarę ok, najgorzej gdy budzę się w nocy, co czasem mi się zdarza, potrafię wtedy nie spać do świtu tak się boję. Kiedy jestem w domu śpię z chłopakiem, ale i wtedy czasem się budzę bo mam wrażenie, że coś jest w pokoju. Najgorzej było około rok temu, kiedy miałam obronę. Wtedy budziłam się często i miałam wrażenie, że coś siedzi w nogach łóżka albo na mojej klatce piersiowej i chce mnie udusić. Jedynym wyjściem zawsze jest budzenie się przez krzyk. Czy ktoś miał podobny problem? Dlaczego tak się dzieje ze mną? Pomóżcie :( Co robić?

nerwica,do lekarza biegiem

Mózg zlasowany przez horrory i inne głupie filmidła. Tak się programuje ludzi.

wrozko nerwica? ostatnia rzecz o jakiej bym pomyslala, nie mam ,,powodow" zeby miec nerwicę, chyba

tylko że ja nie oglądam horrorów, obejrzałam ostatni jakieś 5 lat temu, z koleżanką i śmiałyśmy się tylko, nie bałam się

no dobra, ale jak się tego pozbyć? jak zacząć spać przy wyłączonym świetle jak normalny człowiek?

idz do psychologa-serio mowie,albo masz poczatki nerwicy albo jakas fobie

nerwica i te inne okropienstwa pojawiaja sie w najmniej spodziewanych momentach,moze to trwac latami,powoli... ja tez sie boje spac sama,czasem boje sie tez spac z kims,wlasnie mam nerwice i najczesciej odczuwam niepokoj w nocy,taki niewyjasniony strach.Dla swietego spokoju poradz sie lekarza.

Najlepiej jakbyś spała z facetem. Niekoniecznie pozbyłabys się "czarnych" myśli, ale zawsze to lepsze niz spać samej. A może faktycznie coś tam jest w twoim pokoju... czujesz coś, czy to tylko twoja wyobraźnia?

Czego się boisz albo czego chcesz się bać w twoim przekonaniu?

"Najgorzej było około rok temu, kiedy miałam obronę. Wtedy budziłam się często i miałam wrażenie, że coś siedzi w nogach łóżka albo na mojej klatce piersiowej i chce mnie udusić. Jedynym wyjściem zawsze jest budzenie się przez krzyk." -------------- no ale hola hola, to ty masz koszmary senne, czy to się dzieje na jawie?

To rzeczywiście może być nerwica.

to PARALIŻ PRZYSENNY

jesteś opętana,przydałby się egzorcysta szatan przebywa w Twoim pokoju

BUAHAHHA, jaka nerwica? http://pl.wikipedia.org/wiki/Pora%C5%BCenie_przysenne

autorko, też to miałam kilka razy. poczytaj cos o tym, zapewniam Cię: to czysta nauka, nie ma nic wspólnego ze zjawiskami paranormalnymi. paraliż ma miejsce podczas wchodzenia w sen lub podczas wychodzenia ze snu. czujesz, jakby otaczało Cię zło, cos uciska Twoją klatkę piersiową, masz halucynacje, widzisz dziwne zjawy itd. trwa to kilkanaście minut i albo zasypiasz, albo budzisz się

Jeszcze możesz znaleźć pracę na noc i spać w dzień :-)

"Wtedy budziłam się często i miałam wrażenie, że coś siedzi w nogach łóżka albo na mojej klatce piersiowej i chce mnie udusić. " to właśnie paraliż przysenny

To nie jest to!!! Moim zdaniem to nerwica

http://fitness.wp.pl/zdrowie/wirtualny-poradnik/art848,paraliz-senny-.html

to właśnie to, ona doświadczyła kilka razy paraliżu i teraz panicznie boi się spać. też bym się bała, gdybym nie wiedziała, że to czyta nauka

ale ona się boj w ciemności zasypiać

bo osoby, które doświadczają paraliżu przysennego mogą bać się zasypiać w ciemności (sama się bałam jakiś czas temu, nawet wiedząc, czym jest paraliż).

a ja się nie boje

opisz mi paraliże, jakie miewasz. widzisz ciemne postaci? czujesz jak ktoś siada na twoje nogi?

up

Widzę, że temat Was zaciekawił i ile ludzi tyle opinii. Co mogę powiedzieć? Czytałam o paraliżu sennym już dawno i wydaje mi się, że czasem mam ten paraliż właśnie. To wygląda tak, że zasypiam, ale tak jakby śni mi się coś, czuję to bardzo realnie, że coś siedzi np w nogach łóżka, czuję to stopami :/ i np wiem że to jest diabeł, serio, mam taką niezachwianą pewność, i wtedy aby się obudzić, wyjść z tego muszę zacząć krzyczeć. Najgorsze jest to, że nie mogę od razu zacząć krzyczeć, tylko dopiero po chwili, ten moment kiedy nie wydaję głosu a jestem jeszcze we śnie jest dla mnie straszny.

fufufut też myślałam, że może jestem opętana bo ostatnio widziałam w tv program o kobiecie, która czuła czyjąś obecność w pokoju i ogólnie miała podobne do moich zachowania i miała odprawiane egzorcyzmy :/ ale ciężko mi się do tego ustosunkować czy to może być opętanie

kymjhgjk ale spać z facetem mam możliwość tylko w weekendy bo studiuję w innym mieście i tam mieszkam a widzimy się na weekendy, na co dzień mam w pokoju koleżankę, która wie o moich problemach, ale gdy np mam taki zły sen i krzyczę w nocy, pytam jej czy coś słyszała a ona zawsze odpowiada, że nie. Więc nie wiem, czy krzyczę tylko we śnie? Czy to ona tak twardo śpi...

brzózzzka tak, boję się i zazdroszczę ludziom, którzy normalnie gaszą światło i tv i idą spać, ja tak nie potrafię :/ to jest dla mnie poważny problem