CZY SA TU KOBIETKI ,KTORE ZDROWO SIE ODZYWIAJA I ZNAJA SIE NA TYM???

kochane jaki olej rzepakowy kupic do spożywania dla zdrowia ,nie do smazenia ?? wiem ze ten zimnotloczony ale jakiej firmy najlepszy wg was bez chemii i bezerukowy naprawde?? czy lepiej polski czy zagraniczny??? polecacie jakis konkretny? lepszy w ciemnej butli czy nie ma roznicy? juz sama nie wiem ktory najzdrowszy.