I jak tu schudnąć?

Zaczęłam się więcej ruszać, jem mniej i zdrowiej od dłuższego czasu. Unikam słodyczy itd i nie schudłam ani krztyny :O :( Stwierdziłam, że zacznę jeszcze biegać bo rower i badminton raz w tygodniu to chyba za mało ale załamałam się jak koleżanka mi powiedziała, że jej mama codziennie przejeżdżała rowerem ok 30km i w ciągu pół roku schudła tylko kg :O