Jakis dobry latwy przepis na rybe

Mam tesciowa wegetarianke, ale uwielbiajaca ryby. Przyjedzie do mnie w gosci w niedziele na obiad. Znacie cos latwego i sprawdzonego? I z jakim dodatkiem mozna ja podac? Z ziemiorami???

kladziesz filet na blaszke posmarowana maslem lub oliwa. posypujesz sola, pieprzem i koperkiem lub pietruszka lub bazylia. skrapiasz sokiem z cytryny i oliwa. wkladasz do nagrzanego piekarnika (180) i pieczesz 15-20 min w zaleznosci od grubosci. do tego mozesz podac ryz (np. basmati, jasminowy) lub pieczone ziemniaki i cokolwiek warzywnego wg. gustu. p.s. jak tesciowa lubi ryby, to nie jest wegetarianka ;)

No niby tak, jest rybo-wegetarianka:D Dzieki za przepis :)

nie ma za co, proscizna :) albo ona jest .... rybotarianka ;)

fffff

tak jak wyzej ,tylko ja jeszcze przykrywam rybe starta marchewka,selerem i pietruszka.

najprościej jak można, a efekt przepyszny: filmik: http://www.kulinarnatv.pl/film.php?id=11

Jeżeli chodzi o ryby, to moim ulubionym daniem jest w pstrąg w galarecie :) Jadłyście kiedyś? Jego przygotowanie jest naprawdę proste (nie ma co zepsuć :P), a wygląda i smakuje świetnie ;) Jakbyście chciały wypróbować, to tutaj jest przepis: http://apetycznie.pl/rybki/pstrag-w-galarecie/

ryby nie smaży się na maśle ani na oliwie - oba te tłuszcze są tak wyraźne w smaku, że zabijają smak ryby. Lepszy do ryby jest olej rzepakowy - nie dość że nuturalny w smaku, to dodatkowo bogaty w omega-3 :)