Zrobie wszytsko by szybko schudnac

przepraszam ze te powtorzenia... ale ciagle mi sie kafe wiesza, a potem dostaje sie po kilka razy..

Cześć! Ja mam dziś głodówkę taką na 36 h ;) noc, dzień, noc. Od jutra 3 dni warzywne. We wtorek dodam białko ;) Ja byłam na diecie diamondów i schudłam w zeszłym roku jakieś 12 kg.,, Przy mojej wadze 117 kg to i tak mało.. Ale zawsze coś. Mój niski metabolizm wynikał z niedoczynności tarczycy. Najważniejszym jest by nie łączyć białka z węglowodanami... I nie jeść produktów gotowych i chipsów! Ostatnio kupiłam sobie paczkę chipsów Polskie Ziemniaczki.. Sprawdziłam skład, a tam Glutaminian Sodu pod nazwą E .. Jest to narkotyk! Uzależnia i stymuluje nasz mózg do ciągłego odczuwania głodu.. Nie kupuj nic przetworzonego, a jak już musisz to patrz dokładnie na skład.. Dołączam się do tematu, chociaż ja chcę schudnąć 50 kg.. Postaram się :)

dieta owsiana jest faktycznie dobra ale to tylko na jeden gora dwa dni ;) wiem bo zawsze ja robie po imprezach czy swietach ;) Kiedys po 1 dni zkecialo mi 2 kg ;P ale chyba 15 min w wc siedzialam ;) musze przyznac ze zawsze po tym mam ladna cere na drugi dzien ;)

Ty to sie w glowe walnij...Radze iść do dietetyka... nie sztuka jest schudnac, sztuka jest utracic tkanke tluszczowa a w diecie dostarczac sobie wszaystkich skladnikow odzywczych, dlatego taki proces musi dluzej trwac jesli chodzi Ci o wynik dlugotrwaly...

Ty to sie w glowe walnij...Radze iść do dietetyka... nie sztuka jest schudnac, sztuka jest utracic tkanke tluszczowa a w diecie dostarczac sobie wszaystkich skladnikow odzywczych, dlatego taki proces musi dluzej trwac jesli chodzi Ci o wynik dlugotrwaly...

Ty to sie w glowe walnij...Radze iść do dietetyka... nie sztuka jest schudnac, sztuka jest utracic tkanke tluszczowa a w diecie dostarczac sobie wszaystkich skladnikow odzywczych, dlatego taki proces musi dluzej trwac jesli chodzi Ci o wynik dlugotrwaly...

Ty to sie w glowe walnij...Radze iść do dietetyka... nie sztuka jest schudnac, sztuka jest utracic tkanke tluszczowa a w diecie dostarczac sobie wszaystkich skladnikow odzywczych, dlatego taki proces musi dluzej trwac jesli chodzi Ci o wynik dlugotrwaly...

hej dziewuszki :) dzisiaj zjadlam: 2 x kawa z mlekiem i slodzikiem.. ;) malusienkie jabuszko 3 truskawki krem z marchwi ( mala miseczka ) pomarancz 2 x kanapka z chleba pelnoziarnistego z zoltym serkiem + pomidor 1 x surowa marchewka i to by bylo na dzis ;) glod nawet mi nie dokucza ;) prosze jeszcze o odpowiedz w sprawie witaminek i pielegnacji skory ;) dieta owsiana faktycznie jest dobra i tez ja poleczam na 1-2 dni ;) brzuszek plaski szybko, a cera na drugi dzien super :D

Z podowu tego ze msm straszne problemy z ta strona... przechodze na Vitalia.pl Tutaj ani sie posty nie dodtaja albo dodajs podujnie.. bez sensu. Powodzenis w odchudzaniu!!♡

Z tymi balsamami, to jak uwazasz :) ja tez stosuje tylko Nivea, bo w te inne cudenka, to nie wierze...a witaminki, no mysle, ze dobry pomysl :) magnez by sie przydal, lepiej czlowiek sie czuje na diecie:) A ty jak tam samopoczucie po tym dniu owocowo-warzywnym? Ja sie przymierzam, zeby tez troche sie oczyscic, choc jestem w srodku diety i nie wiem czy to dobry pomysl... Poradzcie :)

Nie bój się brać termogeników, spróbuj tej figura extraslim bo to jest naturalne wiec zadne ryzyko sie nie wiąże z ich braniem, a naprawde efekty są lepsze. Poprostu tłuszczyk sie szybciej spala, więc efekty sa bardziej zadowalające. Libie je brac bo poce sie jak szalona na treningach zawsze i czuje sie z tym super :D

Ja stosowałam acai berry i schudłam ponad 15 kg: http://www.acai-berry-900.h2g.pl

Ja polecam tabletki xiyouji są rewelacyjne już mam 12,5 kg mniej od początku roku oczywiście z przerwami w braniu :) Jeśli ktoś jest zainteresowany pisać aurelina@onet.pl

Z autopsji polecam bardzo dobre Zioła Tybetańskie, efekt schudnięcia 12-15 kg 100 % pewny. Dodatkowo bardzo wzmacniają się włosy i paznokcie.

Hej  Kiedyś sama byłam otyła i po 4 latach udało mi się schudnąć metodą która jest opisana na tym blogu:

dietalux.wordpress.com

Moim skromnym zdaniem warto tam zajrzeć