Jak przestać żreć słodycze?

Jakie macie sposoby na opanowanie głodu słodyczowego?

ja ze słodyczami walczę, ale bez skutków i tak do nich wracam już po jednym dniu przerwy

Może warto zacząć od dowiedzenia się czym jest cukier i jak wpływa na organizm. Masz do czynienia z substancją uzależniającą gdzie jedyną drogą do wyzdrowienia jest całkowita eliminacja. "Gorzki posmak cukru" Mateusz Rolik http://nowadebata.pl/2011/10/23/gorzki-posmak-cukru/

uzależnienie jak każde. Jak narkomania, alkoholizm, nikotynizm, tak samo obżarstwo Przestać kupować po prostu. KIlka dni się przemeczysz, przejdziesz detox i nie bedziesz żreć :)

potrafiłam nie jeść cukru (ani nic co go zawiera) przez kilka tygodni a i tak zawsze do tego wracam :/

Jeśli do tej pory objadałaś się słodyczami to normalne że jak przestaniesz jeść to organizm będzie się domagał i będziesz miała taki głód słodyczowy, to jak przy rzucaniu palenia papierosów. Możesz kupić sobie chrom z apteki i on zneutralizuje ten głód albo zainwestować w inne tabletki. Mi kobieta której opiekuję się dziećmi poleciła tabletki odchudzające Forever Slim, dostałam od niej pierwsze opakowanie w prezencie a też można je kupić na allegro. Do tego zaraziła mnie zdrową żywności nisko przetworzoną. I już po 3 tygodniach schudłam 7 kilogramów ;) A z aktywności fizycznej to tyle co spacery z dziećmi którymi się opiekuję i plac zabaw ;) Wcześniej byłam na samej zdrowej diecie ale nigdy nie było takich efektów ;) I też głód na słodycze znikną :)

to prawda wystarczy zmusic sie na siłe i niejeść przeztydzień, potem ochota mija. Ja jestem akurat na diecie przeciw kandydozie i nie mogę ani grama cukru zjesc.. chciałam przejsc taką kurację zeby oczyscic organizm... a po za tym nauczyć się nie jeść słoyczy bo przez nie miałam brzydką cere.. no i tyłam. Polecam fajną stronę z przepisami które odchudzają, oczyszczają organizm inie chce sie po tygodniu jedzenia takich rzeczy słodyczy. SERIO:) http://dietacandida.pl/

najlepszą metodą żeby nie żreć jest nie żreć.

ja albo pije wodę, duuuuużo wody, albo piję jakas fajna herbatkę typu figura forever i wrzucam do środka 2 pastylki słodziku. To zaspokaja zazwyczaj moja ochote na słodycze

1. wytrzymać tydzień lub dwa 2. nie miec w domu, jak kto chętny niech nosi sobie w teczce/plecaku, nie kupować, nie mieć w domu równiez cukru, ani nic, z czego mozna zrobić coś na szybko 3. ewentualnie w nagrodę za dobre sprawowanie ustalić sobie jeden moment w tygodniu, kiedy możesz zjeść jakiś deser, ale w ograniczonej ilości i tylko raz

no figura forever może spokojnie zastąpić słodycze, ja tez ja pije, szczegolnie w momenctach słabości :D A tak to poprostu nie kupuje słodyczy, a chec na słodycze jest mniejsza niz moje niechcenie się wyjść do sklepu :D