Łydki a siłownia

Czerwiec 4, 2013

Zapisałam się na siłownię. Boję się jednak rozbudowania łydek. W jaki sposób mam ćwiczyć by tego uniknąć? Wiem, że mam unikać obciążenia.

Czerwiec 5, 2013

nie rozbudujesz sobie łydek, nie jesteś facetem.Rób trening interwałowy.

SpikeLee · Czerwiec 6, 2013

Spokojnie. Musiałabyś trenować ze sporymi ciężarami właśnie tę partię nóg. Do tego jeść dużo białka i tak całymi miesiącami. Jeśli będziesz ćwiczyć normalnie, tzn. np. robić trening obwodowy, nie grozi Ci w żadnym wypadku rozrost łydek.

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Łydki a siłownia

Polecane posty

Gość Malinowa_Malinka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość julka19xx

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

SpikeLee 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Płakać mi się chce już chyba nikogo nie poznam

byłem w galerii Pepco

1

2

Czy da się za 30 zł przeżyć cały dzień Mówię o jedzeniu

1

2

3

4

Rozwaliłam aparat, ale mam bardziej zielone oczy

1

2

3

4

21

Czy brak możliwości poznania kogoś rzeczywiści nie wynika z tego, że spotyka się same osoby w związkach, tylko z tego, że samemu jest się za mało atrakcyjnym?

1

2

3

4

7

Helołłł help mi

NAJŚWIEŻSZE

Zaloguj się

Zarchiwizowany

Łydki a siłownia

Polecane posty

Gość Malinowa_Malinka

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Gość julka19xx

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

SpikeLee 0

Udostępnij ten post

Link to postu

Udostępnij na innych stronach

Popularne

Płakać mi się chce już chyba nikogo nie poznam

byłem w galerii Pepco 1 2

Czy da się za 30 zł przeżyć cały dzień Mówię o jedzeniu 1 2 3 4

Rozwaliłam aparat, ale mam bardziej zielone oczy 1 2 3 4 21

Czy brak możliwości poznania kogoś rzeczywiści nie wynika z tego, że spotyka się same osoby w związkach, tylko z tego, że samemu jest się za mało atrakcyjnym? 1 2 3 4 7

Helołłł help mi

NAJŚWIEŻSZE

byłem w galerii Pepco

1

2

Czy da się za 30 zł przeżyć cały dzień Mówię o jedzeniu

1

2

3

4

Rozwaliłam aparat, ale mam bardziej zielone oczy

1

2

3

4

21

Czy brak możliwości poznania kogoś rzeczywiści nie wynika z tego, że spotyka się same osoby w związkach, tylko z tego, że samemu jest się za mało atrakcyjnym?

1

2

3

4

7