16 Dni ścisłej Diety Jabłkowej ! !

Hej! Zaczynam od dzis diete Jabłkowa! Polega ona na tym, ze je sie tylko i wylacznie jablka przez wymierzony czas. Ja bede na tej diecie przez 16 dni. Duzo osob ja chwali. To i ja postanowilam na nia przejsc :) Teraz waze 78KG.

hmmm mozna gdzies o niej poczytac? ile zamierzasz zrzucic?

hmmm mozna gdzies o niej poczytac? ile zamierzasz zrzucic?

http://www.jakschudnac.net.pl/dietajablkowa.php prosze :)

Po zakończeniu takiej diety będziesz tyć od samego patrzenia na czekoladę. A że po dwóch tygodniach niedoborów żywieniowych będziesz na pewno rzucać się na jedzenie, więc na patrzeniu się nie skończy, czyli na bank przytyjesz i to sporo. Wróżę Ci spowolnienie metabolizmu i przeskoczenie osiemdziesięciu kilo kiedy już zakończysz dietę. Przeraża mnie, jak dużo jest kobitek, które myślą, że szczupłym się jest dlatego że raz w życiu przez dwa tygodnie jadło się jabłka, kefir czy co tam jeszcze.

Oczywiscie ze jesli sie bede od razu po zakonczeniu tej diety ''rzucac na jedzenie'' to wszystko wroci --' Nie jestem glupia i wiem jak z tego wyjsc prawidlowo!!! Juz raz taka diete przeprowadzalam przez 13 dni i schudlam 10 KG. Wychodzilam z tej diety 2 tyg czyli tyle ile w niej przebywalam. Rygorystycne diety? Tak! Ale trzeba umiec z takich wychodzic ;)

Reasumując. Planujesz być 16 dni na cukrze = popalisz mięśnie i po diecie nie tylko przytyjesz ale będziesz miała więcej tłuszczu niż masz teraz, bo mięśni miała już nie będziesz. Białko i tłuszcz są NIEZBĘDNE w diecie, a jabłka to czysty cukier, równie dobrze mogłabyś jeść cukier w kostkach :D Zły pomysł.

No to skoro tak umiesz wychodzić z takich diet i jest to taki świetny sposób, to czemu ważysz 78 kg? To nie chodzi o żadne "wychodzenie" tylko o to, że jeśli kiedyś po takiej diecie zaczniesz jeść tak, jak teraz, nieważne, czy po dwóch dniach, czy po dwóch miesiącach, to I TAK WRÓCISZ DO POPRZEDNIEJ WAGI. Kwestia czasu. Żeby schudnąć trwale, musiałabyś zastanowić się, dlaczego ważysz 78 kg, wyciągnąć wnioski i zmienić przyzwyczajenia. Na stałe. A nie na dwa tygodnie.

Na poczatku 2013 wazylam 89 kg i przeprowadzilam ta diete w lutym. Takze efektu byly i sie utrzymuja ;) wystarczy sie potem nie obzerac!

Kochana, ogólnie z reguły wystarczy się nie obżerać żeby nie mieć nadwagi. Nie trzeba do tego wykańczających, głupich diet spowalniających metabolizm.

Witaj Gosc! Napisz prosze wiecej jak widzisz te diete przez 16 dni? Ile jablek i w jakich godzinach? Co do picia? Dziekuje za odpowiedz! Moze dolacze, uwielbiam jablka.

Startuje dzis, az schudne.

Ktos ma ochote razem pojesc jablka?

Ja mam ochotę, własnie zjadłam jedno. Jutro też zjem jedno.

"Moze dolacze, uwielbiam jablka." No to po tej diecie nie będziesz mogła na nie patrzeć :)

Dzien pierwszy.

16 marca- 16 dni- fajnie brzemi- zaczynam dzisiaj.

taka dieta to cos strasznego jablka zawieraja bardzo duzo cukru przez 16 dni owszem schudzniesz ale z miesni i bedziesz miala sflaczala skore i kosci.Nie polecam zadnej diety ktora nei zawiera bialka.

Z diet monotematycznych raz rok temu stosowałam taki detox, same jabłka, ale on trwał TYLKO 3 dni! A przeprowadzany był w celach oczyszczania organizmu, a nie schudnięcia

Odmawiam temat, od dzisiaj!