nie spie juz 35 godzin

Jestem padnięta! Całą poprzednią noc przelezalam i zasnąć w ogóle nie mogłam i tak do tej pory, staram się zasnąć jednak żadnych efektów, wypilam melise i dalej nic. Jestem otumaniona, i nie mam siły! Czy moge coś zrobić zeby szybciej zasnąć?