Nie jestem asertywna, daje się wykorzystywać ludziom. Co robić ?

Od zawsze jada po mnie jak po kobyle :/ Maja zrobi to, tamto, pozyczy, napisze i tak w kolko teraz na studiach tez mnie wykorzystują a gdy ja potrzebuje pomocy nikt nie pomoze...nawet w internecie gadalam kiedys z facetem ,sam dal jedną fotke a wyciagal ode mnie wiecej, dane a ja nie umialam powiedziec s********j ;/

debilka

asertywnie lepiej idź spać?

psycholog Ci pomoże - to skutki wyochowania

może być że skutki wychowania miałam to samo a nawet mam do dzisiaj ale już nie tak jak kiedyś mimo to zakorzeniono we mnie szacunek do ludzi i to mnie gubi choć ludzi nie lubię bo przez nich najbardziej cierpiałam widzisz? nie jest to łatwe ....mi pomogła złość! złość na to że ktoś komu zaufałam wyrządził mi krzwdę nauczyło mnie to po części asertywności