czy na diecie mozna bezkarnie jesc duze ilosci arbuza?

Jestem na diecie nisko kalorycznej. Arbuz ma malutko kcal ale prawie same wegle, dlatego zastanawiam sie jak to jest z jego spozyciem. Uwielbiam arbuzy, codziennie kupuje jednego malego (takiego do 2 kg) i zjadam calego w przeciagu dnia. Niby mowia, ze zawiera prawie sama wode, malo kcal ale zastanawiam sie czy na diecie mozna go spozywac w takich masowyuch ilosciach?