Która dieta najskuteczniejsza? Doradźcie!

Polecajcie swoje diety i piszcie o doświadczeniach - która dieta jest według Was najskuteczniejsza?

zdrowe zywienie, zero słodyczy, zero białego pieczywa + ćwiczenia 30min dziennie = chudniesz.

http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=5459977&start=4470

Dla mnie diety nigdy nie działały tak jak bym tego chciała więc wybrałam inną drogę i diety Ci nie polecę jako takiej typowej. Mi kobieta której opiekuję się dziećmi poleciła tabletki odchudzające Forever Slim, dostałam od niej pierwsze opakowanie w prezencie a też można je kupić na allegro. Do tego zaraziła mnie zdrową żywności nisko przetworzoną. I już po 3 tygodniach schudłam 7 kilogramów ;) A z aktywności fizycznej to tyle co spacery z dziećmi którymi się opiekuję i plac zabaw ;) Wcześniej byłam na samej zdrowej diecie ale nigdy nie było takich efektów ;) Zdecydowałam się po tym jak zobaczyłam że tabletki zostały przetestowane przez głównego inspektora sanitarnego i dopuszczone do obrotu w Polsce co potwierdza ich bezpieczeństwo a to jest najważniejsze i nie wszystkie podobne preparaty przeszły takie testy co stawia ich w złym świetle.

Polecam suplementy Tiens. Suplement hamujący przyswajanie węglowodanów - Carb Blocker; Capsilite - wspomagający spalanie kalorii; Chitosan - wspomagający wiązanie cząsteczek tłuszczu. Dodatkowo zapraszamy do uczestnictwa w Programie Zdrowy Styl Życia (odchudzanie) oraz w Programie Oczyszczania Organizmu (wskazany przez odchudzaniem). http://tiens.shoper.pl/ tiens.programy@interia.pl

Dieta bez suplementu (ja akurat stosowałam ForeverSlim) i do tego minimum godziny ćwiczeń nic nie da. przynajmniej tak było w moim przypadku...

dieta kopenhasko-motylkowa. tania smaczna 13dni -8kg ;p tylko potem musisz stabilizowac sie by uniknac jojo

Jak dla mnie najlepsza jest ta dietę, którą teraz stosuję. Jest to jadłospis ustalony przez dietetyka. Do tego spooro sportu i może wszystko się udać. Ja już schudłam 8 kilo, ale jeszcze zostało mi 9 i muszę się postarać, żeby zdążyć jeszcze przed świętami, dlatego wesprę się tabletkami odchudzającymi. Mam na oku takie - www.skracaj.com/33a6.html i mam nadzieję, że dam radę.

Hejka :D Jestem Ania! Przez całe życie miałam problem, byłam troche hmm "za duża" a że jestem bardzo leniwa to ćwiczyć mi się nie chciało, wiec zostawały tylko diety... przeszukałam przez ostatnie 3 lata większość internetu, stosowałem wiele różnych diet ale bez większych efektów, ale miesiąc temu znalazłam super diete! Jest ona tutaj: http://dieta-luks.pl/44865

Hejka :D Jestem Ania! Przez całe życie miałam problem, byłam troche hmm "za duża" a że jestem bardzo leniwa to ćwiczyć mi się nie chciało, wiec zostawały tylko diety... przeszukałam przez ostatnie 3 lata większość internetu, stosowałem wiele różnych diet ale bez większych efektów, ale miesiąc temu znalazłam super diete! Jest ona tutaj: http://dieta-luks.pl/44865

Hejka :D Jestem Ania! Przez całe życie miałam problem, byłam troche hmm "za duża" a że jestem bardzo leniwa to ćwiczyć mi się nie chciało, wiec zostawały tylko diety... przeszukałam przez ostatnie 3 lata większość internetu, stosowałem wiele różnych diet ale bez większych efektów, ale miesiąc temu znalazłam super diete! Jest ona tutaj: http://dieta-luks.pl/44865

Hejka smiech.gif Jestem Ania! Przez całe życie miałam problem, byłam troche hmm "za duża" a że jestem bardzo leniwa to ćwiczyć mi się nie chciało, wiec zostawały tylko diety... przeszukałam przez ostatnie 3 lata większość internetu, stosowałem wiele różnych diet ale bez większych efektów, ale miesiąc temu znalazłam super diete! Jest ona tutaj: http://dieta-luks.pl/44865