Za dużo tłuszczy :(

No to tak zacznijmy od tego, że mam 17 lat. Ważę 59 kg w talii mam 80 cm natomiast mam większy problem z dolnymi partiami ciała (w łydce 45 cm a w udzie 65). Co byście poradziły żeby trochę zrzucić ? Piszę ten post, ponieważ chcę otrzymać pomoc a nie kolejne szyderstwa ze strony osób czasem bardzo mi bliskich. Stosuje różne diety, ćwiczenia ale to mi nic nie daje. Może znacie jakieś ciekawe sposoby ? Jeśli tak to proszę pomóżcie mi. :)

Zainteresuj się dietą niskowęglowodanową, ona jest w stanie naruszyć tłuszcz z ud, brzucha, boczków, lepiej niż każda inna.

na pewno wypróbuje dziękuje :)