pomocy !utyłam po hormonach!

Poradźcie coś! od kilku lat mam zdiagnozowane endo i przechodzę kuracje hormonalne. wielu tabsów nie mogę brać bo bardzo źle się po nich czuje. Teraz biorę primolut. Zawsze byłam bardzo szczupła, ale ostatnio naprawdę mocno przytyłam. Dzisiaj sąsiadka mnie zaczepiła, czy nie jestem w ciąży, bo taka jestem okrąglutka. myślałam, że się rozpłaczę...

przejdź na dietę (np. śródziemnomorską) i zacznij ćwiczyć - rower, bieg, pływania aerobik- od wyboru do koloru. Albo w domowym zaciszu z Mel B, Chodakowską czy innymi kobietami.