Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość gość

mam straszna nerwice - help

Polecane posty

Gość gość

kazdego ranka po przebudzeniu denerwuje sie wszytskim, czasami nawet nie wiem czym, kazdym wyjsciemze znajomymi, rozmowami z obcymi... planuje isc do psychologa, ale zanim bede mogla uczeszczac- jakie macie wlasne sposoby na te nerwy??

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość BiBiEm
Ja w zeszłym roku przechodziłam przez coś podobnego, doszło do tego, że na 2 miesiące zamknęłam się w domu i nigdzie nie wychodziłam. Grunt to uświadomić sobie, że to tylko myśli i starać się na nich nie skupiać tylko pozwolić im swobodnie przepływać. Za nic nie chciałam szukać pomocy u psychologa czy psychiatry, ale jakoś sama sobie poradziłam przy pomocy silnej woli. Stopniowo starałam się pokonywać lęki, przekraczać swoje granice i dzięki temu strefa bezpieczeństwa strasznie mi się poszerzyła. Nie przejmuj się rzeczami na które nie masz wpływu i pamiętaj : 'you can’t fly unless you let yourself fall'

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
kudzu root leczy nerwy

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
ja sie staram, zawsze probuje znalezc jakies dobre strony wszystkiego, ale to nic nie daje...

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×