szybka dietaaa

Witam czy mozecie mi polecic jakas skuteczna i szybka diete? zebym w przciagu miesiaca (czyli do 23 sierpnia )schudla az 10 kg. bardzo prosze bardzo mi na tym zalezy poniewaz mam wtedy bardzo wazne spotkanie . jestem gotowa prawie nic nie jesc byle by schudnac ;) i co mam zrobic zeby moj brzuch mi zmalał ponieważ tłuszczyk sie troche wymknął z pod kontroli... :( bardzo prosze o pomoc!

ja moge polecić Ci bardzo dobrą dietę, na sobie testowaną

Skoro jestes gotowa nic nie jesc to nie jedz wtedy I 15 kilo schudniesz

dieat south beach tylko ta jesz zdrowo , duzo i chudniesz w mig wejdz na topik a sie przekonasz

na sb to zaledwie 2 kg schudłam

przejdż na dukana białkową zobaczysz jak szybko kg polecą ...ja od 5 lipca mam mniej 9kg

bialkowa nie zdrowa , potem problem z nerkami

Diety to Ci żadnej nie polecę bo jak dla mnie one nie działały i poszłam inną drogą a skoro dla mnie nie działały tak jak chciałam to bez sensu je polecać. A też nie ma szybkiej diety, dieta i ćwiczenia to zawsze będą długoterminowe a szybkie to mogą być tabletki odchudzające :) Mi kobieta której opiekuję się dziećmi poleciła tabletki odchudzające Forever Slim, dostałam od niej pierwsze opakowanie w prezencie a też można je kupić na allegro. Do tego zaraziła mnie zdrową żywności nisko przetworzoną. I już po 3 tygodniach schudłam 7 kilogramów ;) A z aktywności fizycznej to tyle co spacery z dziećmi którymi się opiekuję i plac zabaw ;) Wcześniej byłam na samej zdrowej diecie ale nigdy nie było takich efektów ;) Zdecydowałam się po tym jak zobaczyłam że tabletki zostały przetestowane przez głównego inspektora sanitarnego i dopuszczone do obrotu w Polsce co potwierdza ich bezpieczeństwo a to jest najważniejsze i nie wszystkie podobne preparaty przeszły takie testy co stawia ich w złym świetle.

Nie polecam szybkiego chudniecia.. Bedzie lipa :/ Ale skoro musisz to kopenhaska da ci wymarzony efekt dosc szybko. Lepsze to niz nie jedzenie. Po niej przejdz na niskokaloryczna :) (Bylam na kopenhaskiej ale nie wytrzymalam na niej do konca tylko 8 dni - byl duzy spadek wagi ok 7 kg) Osobiscie nie polecam, ale skoro musisz.. Najlepszym dla mnie rozwiazaniem jest jedzenie ok 1000 kcal i cwiczenia. (Nieraz mam spadek 0.5kg dziennie) A tak na spokojnie 1,5-2 kg tygodniowo :)