Czy to ciąża

Witam, mam problem mam 20 lat. 22.06. (wypadały mi dni niepłodne) pieściłam się z chłopakiem dokończył na moich okolicach intymnych. Po tygodniu dostałam miesiączkę obfitą i bolesną. Obecnie czekam na kolejną miesiączkę 4 dni. Zrobiłam dwa testy - wyszły negatywne (Od miesiąca dojeżdzam do pracy ok 9km rowerem i ogólnie przy tych upałach mało jem.- nie jestem pewna czy ma to wpływ) Pytanie - co mam zrobić??