jak przytyc

czesc wam wiecie moze jak mozna szybko i skutecznie przytyc jestem bardzo chuda i widac mi juz kosci od podstawowki mnie przydko przezywali mam 23lata i waze 40kg czasami nawet ta waga spada ponizej 40.jem i nic to nie daje.pomuzcie:(

a byłaś u lekarza? może masz nadczynność tarczycy i dlatego tak chudniesz. Najlepiej do lekarza i zrobić badania. A jeśli chcesz przytyć jedź dużo węglowodanów, na krótko dają uczucie najedzenia, zwiększają więc apetyt. Ziemniaki, kasza, ryż biały, chleb pełnoziarnisty. Polecam też orzechy włoskie, laskowe, migdały - są kaloryczne.

juz nie raz robilam badania i sa w porzadku wszystkie.jest taki problem ze nie mam ochoty nic jesc jak wezme cos do buzi to mnie obrzydza nie wiem czemumoglambym nawet przez tydzien nie jesc i mi sie nawet nie zachce.