śliczne ciało

Chciałam pochwalić się wszystkim. Jeśli się tylko chce to można wszystko. Dzisiaj mija 62 dzień diety i schudlam 9 i pół kg i ważę 53 kg i codziennie biegam bardzo wolno truchtem od 40 do 60 minut i tyle. Nie używałam żadnych kremów tylko zwykły balsam i mam całkiem inne nogi cellulit jest nie do poznania. Nogi napięte ipoprostu po bieganiu są idealne i biegam codziennie. I oczywiście kondycja jest nie do porównania. Brzuch schudl tak samo nie ma opony. Wystarczyło bieganie i normalna dieta mż:-)

pokaż foto

daj foto

Kobiecie to wystarczy ale facet by mieć atrakcyjne ciało musi dużo ciężej pracować i dużo więcej musi włożyć w to energii .

chwalisz sie czy zalisz? :)

Byłaś już dziś zwymiotować?

Wrzuce fotke:-) przez pierwszy tydzień zmuszałam się do biegania a później już był nawyk . Kobiety polecam

wrzuć fotkę bo warto pochwalić się takimi efektami i doradzić innym :)

najlepsza byłaby wersja przed i po

a ile masz wzrostu? bo ja ważę 54,5, ale gdybym byla niska, to wiadomo

chyba nie doczekamy się na foto