Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Süßer Schatz

Diety sa dla leniwych

Polecane posty

Witajcie Patrze codzien pojawiaja sie tematy o dietach, chudnieciu itd. I co zauwazam, ze to wszystko to czysta glupota. Glodowki, specjalne diety, liczenie kalorii to jedna wielka glupota. Kiedys ten problem dotyczyl takze mnie. U mnie to geny wszyscy w rodzinie maja nadwage lekka lub wieksza ale jest. Ja sie nie dalam i postanowilam nie dac sie grubosci. Najlepszy sposob to zdrowe zywienie i ruch. Nie glodowki, to nic nie da a moze i da ale na krotka mete. Kilogramy zawsze wroca. Moja waga spadla 30 kg w dol i trzyma sie juz przeszlo 4 lata.....

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
up up dowiem sie wiecej....

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
jak to zrobiles? gratuluje :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
O jednak ktos odpowiedzial. kilka zasad i wszystko sie uda 1 nie obzerac sie nie jesc pozna pora nie naduzywac slodkiego nie jesc tlusto 9 9 9 jesc warzywa i owoce, ryby, mieso mozna jesc wszystko tylko nie obzerac sie najwazniejsza zasada duzo ruchu:) proste i oczywiste

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
no w sumie racja, tez tak samo prowadze styl zycia i duzzzoooo wody polecam rowniez i da sie wszytsko, trzeba chciec :)

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gość
dieta i dużo sexu, dużo dużo roochanka, ale nie leżenie jak kłoda i co da się da się ;D

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×