Dietetyczne kolacje PROSZĘ O PRZEPISY

Dziś papryka, jutro nalesnik że szpinakiem zaczyna smacznie brzmieć...

powinna byc ja kupuje w sieci stokrotka albo lewiatan to jest taka maka co sie daje malym dzieciom gotuje sie na mleku dawniej ja z czech sie sprowadzalo bo u nas nie bylo

Pizza dietetyczna? Wow chyba śnie hehe. Dajcie jeszcze przepis na lasagne i będę w raju

tez jest na tej stronie taki przepis a wejdz sobie na stronke dukana a z kotem w kuchni tam tez jest pelno dieteycznych potraw ja mam obie zapisane w zakladakach i sobie wchodze kiedy cos potrezbuje

sa tam na tych str tez ciasta i desery dieteyczne , ktore mozna smialo zjesc ja zcesto robie spagethi razowe lub z pelnego ziarna ze szpinakiem i czosnkiem , pychotka

mam nadzieje z ecie nie zanudzilam przepisami , jestem na swoim niku teraz , nie moglam sie zalogowac ;) naprawde polecam obie stronki ja jesetm teraz na m,z czesto sobie robie jakies potrawki dietetyczne, z tym z e sie odchudzam tylko z brzucha ( z tzw oponki ) smacznego :)

Czytałam o tych dukanowskich przepisach, szczerze jestem w szoku jakie pysznosci, na serio się je i chudnie?

A ten dukanowski sernik kto robil?

Pomidory nadziewne mięsem z serem feta: do mięsa dodaje jajko, pieprz, sól, ziola prowansalskie, chilii, papryke w platkach, cebule, ser feta pokrojony w kostkę. Wycinam środek pomidora i nadziewam, przykrywam górną częścią. Piekarnik 30 min ok. 180 stopni. Przed pieczeniem podlewam olejem.

kazdy kto jest na dukanie to robi , ja tez robilam taki sernik i wcale nie est zly tylko trzeba go zrobic wg przepisu i sie chudnei , ja najbardziej chudlam na serniku a jadlam go duzo

Możesz dac przepis na ten sernik??

nie amm go . ale wpisz w wyszukiwarke sernik dukanowski i ci wyskozcy

Ok. Dzięki, no ale sernik na kolacje ;) dziś u mnie sałatka ze szpinakiem i lososiem wedzonym,jajkiem, pomidorem, groszkiem, vinegret

sorki za byki jest tez wiele innych pzrepisy znajdziesz na z kotem w kuchni sa pianki z mikrofali , ciasto z mikrofali w pare minut

wejdz na te stronki dietetycznie siostro z kotem w kuchni tam sa dieteyczne przepisy

Ok zaraz zobaczę

tam sa nie tylko kolacje ale na caly dzien posilki

na bestlunch nie widzę żadnych dietetycznych...

sama nie poszukasz tylko ktos ci ma szukac ?

przepisy na pyszne, zdrowe, warzywne koktajle pełne błonnika idealne podczas odchudzania czy przechodzenia postu Ewy Dąbrowskiej: http://mlodzinadorobku.pl/soki-na-poscie-ewy- dabrowskiej/

podrzucam link na dietetyczne słodkości bez cukru i białej mąki: http://mlodzinadorobku.pl/przepisy-na-desery-dietetyczne/

Ja ostatnio na kolację robiłam placek ala pizza z tego przepisu: https://www.mykitchenlife.pl/socca/ . Są tam wyliczone kalorie, więc po prostu uwzględniłam to w swoim bilansie.

Ja osobiście korzystałam z wielu sposobów jak schudnąć, wiecie "diety cut" itp ale szło mi marnie... po paru lat próbowania, udało się, schudłam dużo. Pewnie jesteście ciekawi jak to zrobiłam ? Zapraszam na mój blog poświęcony temu:

dietalux.wordpress.com