kto ćwiczył z Martą

http://www.youtube.com/watch?v=jBIqC_WtirM

Nie ćwiczyłam, ale myślę, że to dobry pomysł. :) Warto spróbować. Zawsze lepiej jak się ruszysz, niż będziesz siedzieć i liczyć na efekty! ;)

właśnie próbowałam wykonąć te ćwiczenia i wydaje mi się że są spoko, jak na początek, a najbardziej podoba mi się to, że nikt mnie nie słyszy na dole i nie obudzę dzieci jak śpią.