45 minutowy trening w domu

Witam Pewnie wielu z was chciałaby zacząć ćwiczyć ale albo nie ma pieniędzy na karnet albo nie ma po prostu czasu. Ten plan pozwoli wam ćwiczyć całe ciało w niecałe 45min i to bez specjalnego sprzętu. Zapraszam do lektury: http://jedzcwiczspij.blogspot.com/2013/08/trening-domatora.html