Pytanie dla Panów

witam, mam pytanie czy trenując sztuki walki mma, bjj, boks lepsza jest siłownia czy crossfit?

Wydaje mi się ,że lepszym wyjściem będzie siłownia.http://zrzucbrzuch.blogspot.com/

podejrzewam,że lepsza będzie siłownia oczywiście z planem treningowym ułożonym pod to co jest Twoją pasją ;)

ja równiez mam pytanie: ile powinny ważyć hantle do fitnessu dla mężczyzny, który wcześniej nie ćwiczył (tylko sporadycznie). Zaznaczam,że nie chodzi mi o hantle jakich uzywają na treningach armwrestlerzy, tylko taki typowy ciężar do fitnessu:) z góry dziękuję za odpowiedź!

niestety nikt nie wie kim są armwres, cos tam poza tym co ma znaczyć : ciężar do fitnesu ? co masz zamiar z nim robić a właściwie facet, która ma to robić ?

ty wyżej, o niczym nie wiesz to siedź cicho.

Kobiety zaczynają zazwyczaj od 0,5kg-3kg a mężczyźni? Jest mężczyzna na sali:)? Albo żona/partnerka/siostra trenującego? Proszę dobrą duszyczkę o radę

wy dziewczyny naprawdę myślicie ,że jak zaczniecie używać słów z"angielska" to będziecie miały jakieś pojęcie o ćwiczeniach? niestety raczej nie te wszystkie body , workouty itp. :) żaden facet nie będzie robił jakis fitness z ciężarkami zapomnijcie

chcesz ,żeby twój facet schudł ? to wysl;ij go na siłownię , jak będzie w odpowiedni sposób trenował to i zrzuci tłuszcz i nabierze masy , tylko tym razem mięśni aha przepraszam teraz już niema siłowni jak to się teraz nazywa? body center?

bzdury opowiadasz, albo ze wsi jesteś. Ja znam mężczyzn którzy ćwiczą i jest ich coraz więcej, pewnie za sprawą pani Ewy:)

żadna się swoim nickiem nie podpisze? takie mądre? hahah wyłącznie tchórzliwe!

tak jasne, potem się tylko dziwicie, dlaczego wszyscy faceci są tacy niemęscy? żeby nie powiedzieć dosadniej

nie żadna tylko żaden :)

armwrestler to człowiek zawodowo siłujący sie na rękę.... u nas nie ma polskiego odpowiednika anonimowa ***. więc musi być jak mówisz: "z angielska". Widac kto tu pojęcia nie ma buahaha idź się wyedukuj i zamknij jadaczkę bo nic mądrego nie masz do powiedzenia *** :D:D:D

po za tym i tak wiem ,że to jak grochem o ścianę przykładowo jedna laska twierdzi ,że schudnieciu sprzyja obwijanie sięfolią , jak stwierdziłęm ,że to bez sensu , to oczywiście, że sięnie znam ale jak dopytałłem , to wyszło, że ćwiczy i jeszcze jest na diecie ale naprawdę pomaga folia równie dobrze można było by pomalować j=edną nogę na różowo a drugą na niebiesko i zacząć ćwiczyć a jak się schudnie to dlatego ,że nogi tak pomalowane

polskim odpowiednikiem jest " człowiek siłujący sięna rękę" rozumiem,że w tym body plaza center gdzie chodzisz , co drugi trenuje siłowanie na rękę tak ? takie bzdury że normalnie szkoda :)

NIEMĘSCY.... litości hahahaha widziało dziecko kiedyś instruktora fitness albo chociaż trenującego ??? to są najbardziej proporcjonalne, najpiekniej umięsnione męskie sylwetki. dziecko schowaj sie bo się kompromitujesz...

czytać nie portafisz czy masz problem z mysleniem?wymyslasz:"trenuje siłowanie na rękę" hahahah:D:D:D nie to napisałam! ok, tu Cię zmiażdżę... gdybyś się znała/znał (jakoś nie wierzę że to pisze facet) na sporcie tak jak próbujesz zasugerować to byś DOKŁADNIE WIEDZIAŁ/A KIM JEST WRESTLER... pa pa niuniuś...

kochana , wywołujesz uśmiech na mojej twarzy ja sięznam a ty nie i nie muszę nikogo miażdzyć ani nic udowadniać jak chcesz żeby twój , czy nie twój facet schudł to zrób jak napisałem