zaden temat nie wchodzi

Znacie strony z jakims lekkim fitnessem? Chodzi mi o cos takiego dla poczatkujacych (wiem, ze gdybym np zaczela od skalpela to moze 2 dni bym cwiczyla , a pozniej bym sie tak zniechecila, ze nie ruszałabym sie przez 2 miesiace). Chodzi mi o ćwiczenia, nie takie trudne, nie bardzo wysiłkowe. Dzięki za pomoc. Mam nadzieje, ze takie ćwiczenia tez cos dadza :)

no lekki fitness to poszukaj na youtube, na pewno jest od groma, na pewno też możesz skorzysać z tej stonki http://www.mojanowafigura.pl/fitness/cwiczenia/ są fajne ćwiczenia statyczne na wzmocnienie mięśni