problem z objadaniem się

mam

ktoś tu ma problem z kompulsami?

ja mam taki problem od 3 lat, objadanie (naraz nawet 3-4tys. kalorii) potem rzyganie i namiastka normalności i znów od nowa. Ciekawa jak długo pociągnie mój organizm, nie umiem z tym przestać...

masz bulimię gościu

ja sobie robię głodówki. jak sobie z tym radzić?

Tak, ja mam ten problem. Od 16 roku zycia eksperymentowalam z dietami, moja nadwaga wynosila wtedy maksymalnie 15 kg. Teraz mam 18 lat i dalej tkwie w tym blednym kole, raz chudne a raz tyje. W ten weekend obzeralam sie strasznie bo od 2 tygodni jadlam moze na dzien jedna bulke :O nie mialam wtedy ochoty na nic wiecej ale w ten weekend cos we mnie wstapilo i za cholere nie moglam sie odciagnac od jedzenia...

ja mam problem z jedzeniem od chyba 12 czy 13 roku życia, a mam już 30 lat :(

I tez nie mam pojecia co z tym zrobic, nie umiem byc na normalnej, zdrowej diecie :O

o jedzeniu myślę non stop, co zjem, o której godzinie, ile kalorii, pilnuję się 2-3 miesiące, potem wpadam w dół i jem do tego alko, potem znów dieta, szczypię się po brzuchu, bo go nienawidzę, ciągnę za włosy za karę. Chodziłam na terapię, nic nie pomogła:(

mówiłam o tym mojej psychiatrze, ale... tylko pytała kiedy się objadam, czy stres czy co. a ja nie potrafię sprecyzować, bo to nie jest zależne w zasadzie.

ja wam polecam diete ok. 1700 kcal podzielone na 5 posiłków, najlepiej jesc wszystko co sie lubi, schudniecie na bank, bez jo-jo i wysiłku, tylko trzeba dokładnie jesc tyle i nie wiecej

Mam podobny problem - albo obsesyjnie dbam o zdrowa diete, licze kalorie, patrze na skladniki itp., albo wpieprzam same niezdrowe rzeczy w ilosciach kosmicznych. Mam tak juz ok. 15 lat, tez nie potrafie tego wyposrodkowac i zachowac jakas rownowage :(((

to sa nerwy ja w nocy wpierdzielam rzeczy zamrozone jak ktos mnie zdenerwuje a nie mam papierosato idzie w ruch lodowka/JEJ ZAWARTOSC/ wszystkie diety mam w jednym palcu zdrowe odzywianie tez ..w sobote leci ciekawy program na Polsacie zabojcy tluszczu wieczorem zerknijcie

gość z 19:31 ale tu nie chodzi tylko o schudnięcie. tu chodzi o jedzenie. gość z 19:32 też mam tak, albo głodówki i skrupulatne sprawdzanie składów, albo totalne obżarstwo :(

ja wam polecam diete ok. 1700 kcal podzielone na 5 posiłków, najlepiej jesc wszystko co sie lubi, schudniecie na bank, bez jo-jo i wysiłku, tylko trzeba dokładnie jesc tyle i nie wiecej x x x sorry, ale tylko osoba, która ma problemy z bulimią może zrozumieć, że takie coś nie działa. Sama kiedyś jadłam 2000 kalorii 6 posiłków dziennie i co i tak miałam napady objadania, bo te napady nie są z głodu fizycznego tylko wynikają z psychiki. Psychiki nie napełnisz 5-6 posiłkami, 1700kcal. Po prostu nie da rady:(((

też mam diety w małym palcu. moim problem jest opanowanie chaosu, do tego już doszłam. gdyby wszystko miało czas i miejsce, to i w żywieniu bym to widziała. tylko jak sobie z tym radzić?

no właśnie, dieta... to nie jest problem dla dietetyka.

Nienawidze swojego brzucha, podbrodka :(

schudlam 20 kg ale wiecej ruchu mialam teraz polowa wrocila przez rok ..najgorsze to ssanie w zoladku...najgorsze ze jak usmaze placki ziemiaczane pierogi.nalesniki to wyzre nawet te co maja byc dla innych,,a najlepiej lubie kotlety z jaj robila mi mama w dziecinstwie

sorry, ale tylko osoba, która ma problemy z bulimią może zrozumieć, że takie coś nie działa. x x ja tylko radze jaka jest najb skuteczna dieta dla opornych na odchudzanie, nie kazdy tu ma bulimie... Ja tez mam problem z nadmiernym jedzeniem tzn czesto jadłam np. po 3 tys kalorii dzienie, wprawdzie nie na raz, i nie wymiotowałam. Po prostu za bardzo lubiłam jesc, w stresie było odwrotnie- nie jadłam wcale... mysle, że potrzebowałam zaspokajac osrodek przyjemnosci w mózgu... jakims rozwizaniem było np. picie kawy, ruch, czy inne uzywki, po prostu sposoby na przyjemnosc inna niz przez jedzenie

ssanie mozna polubic... ew sposobem moze byc picie sporo wody, jedzenie o okreslonych godzinach, i małe porcje, im wiecej sie je tym ssanie wieksze potem

Ja umiem w tydzien schudnac okolo 7 kg a pozniej w 2 dni przytyc tyle samo. Pewnie to, ze nie umiemy przetrwac na odpowiedniej diecie wynika z naszej niecierpliwosci.

Też mam z tym problem, objadam sie jak jest mi smutno, albo mam jakiś problem, przeważnie też dla tego specyficznego uczucia - kiedy zjem naraz tyle słodkiego to odpływam, kładę się na łóżku, czuję takie ciepło, czuję jakby słońce się do mnie przybliżyło i skierowało na mnie promienie, tylko na mnie, wszystkie problemy znikają...na 10 minut, a potem kac moralny, poczucie winy, wstyd:((

ale tu nie chodzi o to że za dużo jemy, tylko o kompulsy, nie rozumiesz. ja, gdy nie mam kompulsów, to nie mam apetytu wcale dużego, wręcz przeciwnie. a przychodzi faza i koniec... wszystko co w zasięgu wzroku...

Wszamać pizze niecierpliwość to chyba nie do końca trafne określenie :P

poczucie winy, wstyd, ale i tak się znowu zrobi to samo :( to jest jak z alkoholizmem :(

Jestem facetem, ale mam podobnie, a do tego jeszcze alkohol. 4-5 tysięcy kcal co najmniej 2-3 razy w tygodniu, w tym 4-7 piw, średnio dziennie co najmniej 3 tysiące kalorii i tak już od dawna z tym, że nie wymiotuję po tym. W ciągu ostatniego roku przytyłem jakies 4 kg, ale to dzięki temu, że sie dużo ruszam.